男士坐浴好处多多
沐浴有助于消除疲劳，提神醒脑，让身体舒适。本文所指的坐浴，并不是坐在浴缸或沐浴池中泡澡，而是医学上常用的一种治疗方法。这种方法简单易行，老少皆宜，只要洗脚盆大一点，一盆水就可以进行。因臀部坐于足浴盆内，以沐浴臀部、生殖器、肛门，故称坐浴。坐浴可以洗去外阴周围脱落的皮细胞、灰尘、汗渍和各种有害微生物（即化脓性细菌、癣菌和病毒）。高锰酸钾、洁尔阴、妇印泰、皮皮康及中药煎剂是中西医常用的坐浴熏洗治疗各种外阴疾病的药物，这里不再赘述。坐浴对当今文明社会女性的好处是众所周知的常识，也是常用的保健方法，无需赘述。由于传统习俗等原因，现代男性将坐浴作为保健措施并不像女性那样习惯和普遍。其实，坐浴对男性的好处还涉及很多方面，下面将一一讲述。
1.坐浴前的前外阴：前外阴主要是外生殖器。包皮过长者，将包皮翻至冠状沟处，洗去包皮垢。男人的包皮垢是一种白色的污垢，如果长期不洗掉，会结块变硬，磨损包皮引起感染，而且在细菌的作用下，包皮垢会变质成致癌物。感染人乳头瘤病毒可诱发宫颈癌和阴茎癌。学龄前和学龄后的男孩顽皮、多汗、脏，有的患包茎或包皮过长。不小心清洁会导致阴茎红肿疼痛，甚至流脓。在临床上，经常可以看到奶奶和妈妈陪着孩子看病。翻开病童的包皮后，可以看到白色包皮脱屑的硬块。反复感染或包茎者也应行包皮环切术。如果注意坐浴外阴，可以减少或避免包皮炎和尿道炎的发生。民间所说的“绣球风”，常使阴囊奇痒难忍。平时注意在便后或睡前用冷水或温水（避免热水）坐浴清洗阴囊，以止痒。中药坐浴配合外用药可缩短疗程。
2。坐浴臀部：近年来，以男性为主的司机队伍不断扩大，尤其是在炎炎夏日，由于久坐不动的工作，臀部摩擦导致反复“坐疮”（生疮或皮脂腺瘤感染），很多人慕名而来看医生。这些患者如果经常坐浴或洗臀，可以减少发作或复发的次数，减轻疼痛，缩短病程。城市农民工居住环境卫生条件差，下半身成为“卫生死区”。多日不洗，裤子臭味难闻，化脓性细菌极易侵入，引起皮肤生疮、疔疮。背负着工作和生活两大重担的男性，臀部出汗多，加上温暖潮湿的环境和紧身衣着，很容易导致真菌感染和股癣。退休后的胖老头虽然不觉得出汗，但如果不注意清洁，很容易引起股癣。股癣患者应在便后洗澡并擦干。衣服要晒干，癣药可以很快治愈。
3.坐浴肛门：俗话说“十男九痔”，不管是长期吃字的绅士，还是经常站着负重负重的农工，痔疮都容易发生肛周感染，而且轻者迁延不愈，重者疼痛难忍，血流不止，贫血。肛门是排便器官，粪便中含有相当多的细菌。排便后，粪便常留在肛门周围，排便后可将肛门冲洗干净。80年代，我因为排便时血流不止，做过两次手术。手术后，十余年来坚持坐浴提肛。用冷水或温水洗肛门也有止痒和预防肛门瘙痒病的作用。老年男性常有夜尿增多、滴漏不止的症状。他们通常被诊断为良性前列腺增生。坚持吃药和坐浴后，病情稳定，症状和疼痛减轻。慢性前列腺炎是壮汉的常见病。这是非常痛苦和难以治愈的。坚持温热水澡结合药物治疗，有时会有意想不到的疗效。
