但就女性的“性”生理和病理而言，除了肾气的影响外，奇经八脉中的冲任督岱四脉也有很大的影响，尤其是相关变化对年长或高龄女性更为相关。如果脉搏起源于细胞（即子宫），则称为“血海”。中老年女性会出现肾精亏损、月经停止、身心衰退和衰老，生殖能力也会明显减弱或停止。任脉起于小腹中极穴，经子宫，沿脊柱上行至背部。它在全身各阴经中起着统领和统帅的作用。
中老年女性可能会出现更年期、房事时阴道痛、阴道痉挛、白带增多，任脉有病时甚至会发生肿瘤。督脉属肾，起于腹下会阴，上行脊柱，入脑。中老年人在督脉虚弱滞滞时，容易出现头重脚轻、身摇晃晃或脊椎僵硬等症状。带脉属脾，起于第十四椎骨，走腰腹部。老年妇女脉象微弱或不和谐，可有腹满、腰痛、白带过多、外阴痛、足萎等症状。因此，随着年龄的增长，中老年以后，不分男女，“保精保肾”显得尤为重要。因此，古人反复强调：“善于养生者，必珍其精”。
唐代名医孙思邈曾说：“人过四十，常能益精益气，不衰不衰，永葆青春。”要点是禁欲是护精护肾的第一步，而补肾温肾不可忽视。
其次，我们来说说中老年人如何预防性功能早衰。随着长沙马王堆汉墓医简的出土，大多数人对我国古代养生、方中、医家对人类“性”的勇敢探索和深化认识有了朦胧的认识。感觉。以往被视为禁忌和严密保护的“性”的本质等问题，在最初揭开面纱后，似乎也有了更深刻的认识。在这些相关的医单中，我国古代一些养生专家曾敏锐地观察过四肢（上、下、左、右、手、足）、九窍（两耳、两眼、两鼻、口和前后阴窍）和十二肢节（四肢分三节，共十二节）和身体同时入世，为什么生殖器功能经常衰退第一的？经过大量长期的生活实践和宏观观察，古代医家的这种讨论结果总结在《医简》《养生方》中，对于如何认识和预防早产，大多有以下共识和相应的对策性老化。
他们认为，善于性健康的人，身体上不做超出自己能力范围的事情，情绪上不过度喜怒哀乐，饮食上不饥不饱。这是防止性功能过早老化的几个重要原则。如果你经常违背这些，再加上你对生殖器所在的下半身的阴部甚至阳部了解不透彻，往往性交仓促（即男女性交）),不要等待他们的生殖器或性兴奋的到来。首先，夫妻间没有准备玩闹性爱来增强性欲，会极大地损害性器官及其功能；失去约束会损害体质和性功能，以至于性器官虽然与身体同时诞生，但往往会先于身体其他器官和组织衰老。
相传古代尧帝曾向舜问过类似的问题，并探讨了预防早衰的方法和措施。顺帝在这《养生方》中总结的以房事理气防止早衰延年的措施，主要是平时爱惜性器官及其功能。适当注意营养，使性器官对性欲作出反应，并有充分的心理和生理准备，才可以慢慢性交；一定要适而不放纵，性快感可以控制，止泻即可。使元气得以贮存，精液得以积蓄，百岁体质依旧强健，性功能不衰。
