情绪与早泄
据统计，早泄排在男性性功能障碍的第二位，是严重干扰婚姻生活的问题。顾名思义，就是男性在性交过程中射精提前一点。但遗憾的是，目前还没有一个标准时间可以将“早”称为早泄。因为它涉及到每对夫妻的年龄、体质、性经验、性交频率，以及女性性欲和性高潮的快慢。
然而，现代医学文献越来越认同这个时间标准：将阴茎压入女性阴道，然后开始性交摩擦直至射精，正常的标准是2-6分钟完成这样一个生理过程。因此，这个时限就成为判断是否存在早泄的基本时限。当然，很少有人在性交时使用时钟来计时。因此，早泄的习惯定义是：性交未有接触，接触后即刻或接触后不久发生射精。
对于早泄的成因众说纷纭，但近年来一致认为情绪状态是导致早泄的重要因素。那么，情绪状态与早泄有何关系呢？
这还得从控制射精的神经中枢说起。一般来说，在情绪稳定的状态下，性交时的引射规律应该是先从阴茎性交中积累性刺激，再补充从视觉、听觉、触觉、嗅觉等方面受到的性刺激。神经传导，聚集到高级神经中枢引起性兴奋。当兴奋积累加强到一定程度时，冲动传递到低级神经中枢——脊髓中的射精中枢，发出射精指令。如果一个人的情绪处于不稳定状态，尤其是处于过度兴奋、激动、紧张、焦虑或抑郁的状态时，高级神经中枢的控制功能就会失衡，他就不会按照上述正常规律行事。早泄现象。
更重要的是，从神经生理学的角度来看，人类具有思维记忆、分析和综合等复杂的心理和神经活动。因此，在高级神经中枢的活动和控制中，就会出现所谓的“痕迹反射”现象，也就是说，一旦发生早泄，这种现象就会转化为信号，留下“痕迹”在脑海中。以后每次性交的时候，想到早泄就会产生这种微量反射，结果真的会引起高级神经中枢功能的紊乱，所以早泄就会复发。
有鉴于此，患者应尽量调整好自己的精神状态。当然，妻子主动出击、积极主动、积极配合也很重要。调整的目的主要是摒弃患者心中各种不必要的想法，消除心中对性生活的焦虑、恐惧和紧张。为此，现代医学探索出了一些具体的治疗方法，当代最重要的治疗方法是“行为训练法”，具体如下：
l。性别位置的选择。摒弃传统的男性性交上体位，因为在这个体位下，男性需要刻意支撑自己的体重，增加脊髓和神经的兴奋性，增加肌肉紧张度，这两者都会促进早泄。建议采用女性上位或侧位等方式来延迟射精。
2。适当增加性交次数。短时间内反复性交，可以延缓男性射精，增加女性获得性满足的可能性。如果性交次数太少，男性往往会延迟性高潮。这两种相反方向的变化，恰恰造成了性生活的不协调。由此可见，适当增加性生活频率，有助于抑制早泄。
