4、不要忽视产后抑郁症的早期征兆。这些症状包括悲伤、易怒、食欲不振、无法集中注意力以及睡眠问题。一旦你开始出现这些症状，请立即咨询医生。
写在后面：
怀孕期间，保证充足的睡眠是非常必要的——尽管有时会很困难。以上综合医疗保健专业机构以及新生儿母亲的亲身经历，从健康睡眠的角度给出的建议，希望能够让你更顺利地度过孕期，好眠好生活！
4、不要忽视产后抑郁症的早期征兆。这些症状包括悲伤、易怒、食欲不振、无法集中注意力以及睡眠问题。一旦你开始出现这些症状，请立即咨询医生。
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怀孕期间，保证充足的睡眠是非常必要的——尽管有时会很困难。以上综合医疗保健专业机构以及新生儿母亲的亲身经历，从健康睡眠的角度给出的建议，希望能够让你更顺利地度过孕期，好眠好生活！
