这本书不仅有很多适合孩子的营养健康辅食，还教我们如何进行营养搭配，用我们常见的38种食材，搭配193道增高美食。
《儿童长高食谱》中针对不同季节，还给我们分享了相应的应急增高美食，比如，适合宝宝们吃的秋季辅食就有鲜虾豆腐煲、冬瓜鲜菇鸡汤、白玉菇炒牛肉、炒花菜、红烧鱼、红薯栗子饭、彩椒拌腐竹等美食。
《儿童长高食谱》中的增高美食，都是简单易学的，图文步骤也是非常详细，还有音视频资料，可以边看视频，边学美食。
【青山书苑】儿童长高食谱 1-3-6-12-16岁 营养菜谱大全 29.8 购买《儿童长高食谱》中不仅有众多增高美食，还有很多增高方法知识与经验分享，建议家有长个子的宝宝，父母们最好都备一本，空了多看看，这样不仅能够做出很多适合宝宝口味的辅食，还能更好地帮助孩子长个子。父母们做好以上这些事儿，帮助孩子比同龄孩子多长5cm不是难事儿，何乐而不为呢？
