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宝宝感冒，这样护理
孩子生病时，家长往往很紧张。发烧，要赶紧退烧，怕烧坏脑子。遇上咳嗽，怕咳出肺炎，赶紧止咳。有了炎症，立马就用上消炎药。但这些做法并不一定正确，有些做法甚至是来源于谣言。发烧本身不是一种疾病，它是某种疾病的症状，是机体对病毒或细菌入侵产生的一种正常的防御反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，更有利于孩子增强对疾病的抵抗能力。除非细菌、病毒进入脑子里，分别引起化脓性脑膜炎、病毒性脑膜炎/脑炎，一般单纯发热不会烧坏大脑。
咳嗽也是人体的防御反射之一，它不会引起肺炎，反而能帮助清除呼吸道内的痰液，从而保护呼吸道，避免继发性感染。所以，家长不必一味焦虑，感冒后一咳嗽、一发热，就贸然吃药。
图片来源：BBC纪录片《人体的奥秘》，生动讲解了人体免疫系统分阶段对抗流感病毒的全过程
宝宝发烧，家长可以做些什么？
孩子发烧无小事，但不要只关注体温，还要密切关注孩子的精神状态、食欲。如果孩子体温低于38.5 、且没有热性惊厥病史，只要精神状态好，家长不用过于紧张。可以用开窗通风、适当脱减衣物、用温毛巾擦拭孩子腋下、颈部、腹股沟等处，或用高于体温1-2 的温水洗浴等物理降温的方法帮助孩子退烧，同时让宝宝多喝水。如果孩子的体温超过38.5 时，或者虽然未到38.5 ，但精神状态较差，有烦躁不安、哭闹等表现，可以给宝宝使用退烧药。另外，如果孩子的体温上升到 39 以上，或存在热性惊厥、癫痫史的宝宝也要及时服用退烧药物。
图片来源：BBC
世界卫生组织推荐的最有效、副作用最小的退热药，就是对乙酰氨基酚和布洛芬。服用退烧药后，家长需用心观察，如果在服用退烧药后，持续发烧72小时以上（2岁以下的孩子持续发烧24小时以上），应尽快带他去医院就诊。此外，如果孩子不满 3 个月，只要发烧了，就需要立即就医。
咳得厉害怎么办？这些方法能缓解
看到宝宝咳得喘不过气，父母怎么能不心疼呢？毕竟是亲生的。那该怎么处理这烦人的咳嗽呢？
