多喝水多喝水能更好地帮助痰液排出。多喝水能更好地帮助痰液排出。小月龄的宝宝，母乳是非常不错的水分选择，已经添加辅食的宝宝，还可以通过米汤、稀释的果汁和蔬菜汁来补水。
增加湿度空气污染、太干或者太冷，都会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。蒸汽沐浴或用加湿器、挂湿毛巾等增加房间的湿度，保持呼吸道湿润有利于痰液的排出。需要注意的是，室内湿度最好控制在40%-50%之间，如果湿度过高会增加滋生病原微生物的风险；加湿器的过滤器也要每天进行清洁，否则有可能滋生霉菌，引发宝宝一些其他的呼吸道问题。调整睡姿如果宝宝晚上咳嗽比较频繁，可以把宝宝的肩部以上垫高，成半卧位，这样有助于减少鼻腔内分泌物流到咽部，引起夜间咳嗽。此外，让宝宝左右侧轮换着睡也有助于呼吸道分泌物的排出。喝点蜂蜜世界卫生组织和美国儿科学会建议，将蜂蜜作为1岁以上年幼儿童上呼吸道感染（URI）的潜在治疗方法。家长每次可以取2.5-5ml的蜂蜜（0.5-1茶匙），每日 2 3 次，可直接给孩子吃，也可稀释在液体中再给予。鼻喷盐水喷一喷鼻腔分泌物倒流到咽喉，局部刺激也会引起咳嗽。使用生理性海盐水清理鼻腔，通过机械冲刷，冲掉在鼻子里做妖的分泌物，减少病原体和炎症物质的附着，帮助缓解症状、加速恢复。医生指导下用药如果出现长时间剧烈咳嗽，影响喂养或睡眠的少见情况。可在医生指导下，使用右美沙芬（止咳药常见化学成分）来缓解。雾化治疗也是不错的选择，但是否需要，以及用什么药，也需在医生指导下选择。
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这样做，帮助感冒远离宝宝
有家长经常问，我家宝宝经常生病，抵抗力差，吃什么药可增强免疫力？目前，暂时还没有可以明确提高孩子抵抗力的特效药。想增加孩子的免疫能力，或者是让孩子少得病，可以尝试以下几种办法：打疫苗、每天适量的户外运动两小时、合理均衡的饮食，保持睡眠充足，都可以帮助宝宝建立更加强大的免疫系统。更何况，对宝宝来说生病也并非全是坏事，偶尔的感冒发烧对免疫系统而言是自我完善的一个过程。除此之外，家长还要注意这些生活细节：1、家里常开窗通风，让空气流通，净化空气，降低病毒浓度，减少宝宝感染病毒的可能性。2、根据孩子体温增减衣服。判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。
