第二，水要放多少？
这个时候，他的大脑由书面的平面的学习，转为通过动手脑眼立体感知去学习，这会让他的大脑启动一种觉知力，觉知力带来的发现力。
一个孩子的大脑神经不能够长期在一种方式，例如平板电脑、手机、电视机这种屏闪的状态，他一天六个小时都处于这种屏闪状态，学习之时，他就会心不在焉，就会东摸摸西抠抠。
大脑有一个机制，长期一个动作之后会疲劳，会走神，不能够高效地去学习！
知道这个，我和他一起利用孩子的休息时间，让他的大脑赶紧换一个频道！
他来洗米做饭，我会说：宝贝，你昨天做的那个米饭软硬度刚刚好，你是怎么做到的呢？
他就说：我在研究这个水要加多少，比方说我们吃的是东北大米，今天那个电饭煲就选择短粒米；如果我们吃的是细长细长的那种米，就要选择长粒米。电饭煲的时间有30分钟、35分钟、45分钟，选择都不一样……
这个都是他自己来研究、自己来琢磨、自己按一下那个操作键来操作的。
他洗米大概需要五到十分钟，他的大脑就可以得到一个缓和，这个缓和的过程，他的大脑会释放更多的快乐分泌素。
这些快乐的身体因素为他后面的学习打下很好的一个基础。
这是我要跟大家分享的第一个点，总结一下：
通过间歇式的做家务，让孩子的大脑能够充分的放松下来，这样对于他后面的学习就会更加的专注。
看上去好像是在做家务，但是实际上是利用做家务在训练他的大脑神经，让他的大脑神经充分的放松，来培养他的感知力。
精进，只为家庭幸福
户外运动的重要性
第二点我就会在孩子吃午饭之前，大概是12点到一点钟，这一个小时的时间，让孩子出门，出一身汗再回来。
他玩什么呢？他可以打羽毛球、可以下楼去找找不认识的人去踢足球。
