超级思考术：聪明的秘密武器「5Q思维训练」思维敏捷的人必须掌握
比如：在中午选择一个现实性的问题，自问自答，我早晨为什么会迟到啊？因为路上堵车，为什么路上堵车会被我碰到？因为我起床晚了，为什么起床晚了？因为昨晚睡觉晚了，为什么我睡觉晚了？是因为我看了很晚的电视剧，为什么我很晚还要看电视剧呢？也有不想接受第二天要上班的限时逃避睡觉。
但如果这样的回答问题就有一个风险，可能会一直问下去，那变成了胡思乱想，所以在还是有个要求，每个问题只考虑三分钟的时间，无论是否得到自己想要的答案，也要克制自己。
5Q思维训练的作用：
我们为什么要训练思维力，那像这种生活中和工作中的很多事情，因为我们的思考力就能找到更巧妙的方法解决，这就是为什么我们要用每天十五分钟进行5Q思维训练了，这个简单的方法涵盖了6个方面的思维训练内容：
- 观察力的训练，会发现问题，每天都要在生活当中向自己提出问题。
- 分析力的训练，学会解决问题，每天都要回答自己提出的问题。
- 深度思考的训练，回答问题，要通过5WHY的方式来回答。
- 对想象力的训练，回答创造性的问题，每天迫使自己产生一些新的想法。
- 思考习惯养成，每天都有固定的时间来进行思考。
- 自我认知突破，因为每天对前一天的某一个问题要重新来审视并重新做大。
但是不是所有的问题通过简单的思维力提高就能解决？也不是，我们需要站在更高的层次上聊一聊思维与知识的关系。
认识与思维的辩证关系
这两个圆就是知识和思考的关系就像是两个相交的圆，没有大脑思维的创造性活动，就不会有知识的产生，而不同时代人们的思维活动又是建立在相应的知识层面之上，所以尽管思维和知识是两个相交的圆，但是，绝对脱离知识的思维训练是不存在的，也是不现实的，而且随着思维训练的层次提高、难度加大，对被训练者的知识、修养要求也会越来越高。
所以没有现代化的思维工具和思维训练，也不可能真正养成现代化的一个思维方式，这就好比生活在沙漠地区的人，仅凭道听途说是永远无法真正想象出大海的波澜壮阔。
但为了能带着大家穿过沙漠看到海，我们训练营的设计就是根据这个科学理念，循循善诱的先通过思维模型，再配合思维导图的思考工具，直到给大家提供思维训练的方法，这三位一体的培训才能提高每个人现代化的思考力。
跑步不是为了更快，而是为爬山可以更高
思维的训练就是这样，可能有些现实中的问题在思考过程当中未必能得到非常明确的答案，有的问题仅靠思考也不能解决，而是要借助一些工具和方法，比如百度一下，弥补一下缺少的知识。
但思维训练过程和跑步一样，那些工作中需要构思的方案、生活当中要处理好的婆媳关系，家庭中要经营好的、美好的婚姻，这些都是一座座你要攀登的山，没有跑步打下良好的基础，那你的体力就会跟不上，你的脑力就会不够用，所以从今天起，请大家开始你们的大脑训练吧，从此告别大脑的空空如也。
最后我们来总结一下今天的内容，5Q思维训练法，要求是每天回答五个问题，每天十五分钟的思考时间，要独立思考。找到适合思考的环境。最后一个是思考的过程要克制。训练方法是清晨自问、自答两个问题，午间自问自答一个问题，晚间自问自答两个问题。两类问题分别是创造性的思维训练问题和应用性的思维训练问题。原理是我们对观察力的训练、对分析力的训练、对深度思考的训练、对想象力的训练和思考习惯养成的训练。最后还有自我认知突破的训练。我们回答问题的时候要不断地问，为什么要打破砂锅问到底。知识与思维的变动关系是没有大脑思维的创造性活动，就不会有知识的产生，同样的，没有知识的储备也不会有更丰富的大脑思维。这里有个提示，刚开始进行5Q思维训练，如果大家想不出五个问题，也可以从三个问题训练起，但每天至少要思考三个问题，知道很多道理，却依然过不好这一生，因为道理光知道没有用，关键要做到。
