如何判断自己是哪一类感冒？用药怎样挑选？知识点全在这，快收藏
比如：现在正值夏天，晚上叫几个姐妹儿、哥们儿聚餐、撸串或火锅，吃的比较刺激，然后就感觉嗓子不舒服，很燥，有上火的症状，但没感冒。
这时天气热，穿的少，吃完再散散步、小风一吹，第二天就感冒咳嗽发烧了。
这是体内有热，外边是寒，如果单选用风寒感冒药或风热感冒药，可能都没那么管用。
风寒阶段的判断：感冒之前有征兆，开始打喷嚏、有点鼻塞、想流鼻涕了，然后有点小冷，这时我们把它划为风寒阶段。
但是这个阶段非常短暂，一般几小时、半天、最多不超一天就过去了，把握住这个时机，及时处理，后边就没什么问题了。
但很多人对这段时间不以为意，到第二天后，发现自己发烧、嗓子堵了，还有可能咳嗽有痰，这就进入风热阶段了，是由风寒往风热转化。
明白了分型：风寒阶段、风热阶段、寒包火阶段，接下来就是针对不同阶段怎么解决的问题。
二、不同类型的治疗，
▌风寒阶段：
1、葱白生姜水
做法：葱白加生姜，在水里稍煮一下，一开锅就好了，不要久煎。
这些都是家庭中随时能找到、能用上的材料，这也是正安答摩的祁营洲老师一直提倡的：「实战实效，有趣有料」的运用中药调理家庭常见问题的方法。
这个方法当然也是祁营洲老师提供的，原理是：姜的特性是辣，吃下去后感觉肚子火辣辣的，就是取姜温热的作用。因为是风寒阶段，中医讲「寒则热之」，用热性的生姜对抗寒邪很合适。
为什么还要加葱白呢？很多人都接触过葱，当有鼻塞时，闻一闻或吃一点，鼻子突然就通了，还眼泪丝丝的，这里就是取葱的辛香走窜作用，把姜的热性带到全身，驱散风寒邪气。
2、紫苏叶水
做法：紫苏叶5~10克泡水饮用。
紫苏叶功效有三个方面：发汗解表、行气宽中、解鱼蟹之毒。感受风寒要发汗解表，喝紫苏叶水后身上冒汗，感冒症状就会好很多。
▌风热阶段：
1、退热良药——石膏大米汤
生石膏15~30克，一把大米，一起煮，米熟后喝汤。
方子来源于张锡纯。原理在于：石膏清热泻火、除烦止渴，可以直接用来退烧，
但石膏药性寒凉，所以脾胃虚弱的人，吃后有可能拉肚子，所以加大米，是为了固护人体胃气，不让石膏过于寒凉损伤脾胃。
2、双黄连口服液
看到名字千万别以为是双倍的黄连！它的主要成分是金银花又称双花、黄芩、连翘，各取一个字，组成「双黄连」。
功效就是疏风解表、清热解毒，用于外感风热所致的感冒，症状可见发热、咳嗽、咽痛等。
▌外寒内热阶段
1、代茶饮
紫苏叶10克，防风10克，栀子8克，代茶饮。
外寒内热的治疗思路：第一要祛外寒，第二要清内热。
祛外寒用紫苏叶解表散寒；防风（字面意思就是防止风邪入侵，风吹不动）疏风解表，两味药共同抵御外寒风邪；栀子作用是清泻三焦，这里就是用它清内热。
2、沟通内外的防风通圣丸
主要作用是解表通里、清热解毒。它既可以解表又可以通里，通里的目的是为了清热，所以防风通圣丸是生活中为数不多、非常有效治疗外寒内热的中成药。
