“春捂秋冻、不生杂病”的谚语到今天流传了多久，咱还真不知道，只是记得代代人都会口口相传。
“二八月乱穿衣”，深秋季节走在大街上，你会看到各种不同的穿搭，有T恤短裙的，有穿上外套的，也有裹得大衣严严实实的，谁都不觉得自己的穿法有问题。
秋天怎么穿？要捂着还是冻着？这个问题直击灵魂，让不同穿搭的派系互相鄙夷。
但要是细细品品“春捂秋冻”，会发现它是有道理的。
以前的人们，生活中没有空调，没有暖气，没有24小时热水的家，也没有羽绒服。由于物资不足，在天气转凉的时候少穿点衣服，身体的体温调节系统会让人适应这种温度，也会让人在更冷的时候好受一些。
这样能够锻炼防寒能力，有利于人体功能的调节，为过冬做准备。
那是不是说这个时候单衣短裙的穿搭就对呢？并不是。
我国幅员辽阔，地域广博，同一时节不同地区的气候差别很大，比如东北和海南，让他们统一选择某种方式自然也是不合理的。
另外，不同地区早晚温差、气候变化也不一样，再加上个人体质的不同，怎么穿搭其实都是对的，毕竟冷暖自知。
春捂秋冻，其实都是为了让我们能够更好地适应接下来的天气变化。
深秋时天气虽凉却不寒，可以适当冻一冻；但若是已经瑟瑟发抖了还强求“秋冻”，那就该反省一下自己的智商了。
比如这次国庆期间很多地方进入“速冻”模式，你还不多穿点，感冒发烧就很容易找上你了。
那“春捂秋冻”到啥时候应该换衣服了呢？
专家介绍，一般以15度为标准。秋季气温降到15度以下，持续了两周以上就该加衣服了（个人体质不同，以普通人来说）。
