秋季是一个神奇的季节，同样的天气却每个人感受不同，你觉得冷，他觉得不冷的情况非常普遍，于是就出现了一种冷叫“你妈觉得你冷”。
你想美美地出门，结果老母亲来了句“穿秋裤了没？快去把秋裤穿上”，你刚一反驳，就收到更加苦口婆心地劝说：“你这样会冻出老寒腿的，等着吧，等你老了就知道了！”
如果家里有老寒腿的人，你多半就会妥协，因为老寒腿确实不好受。
膝盖疼痛，蹲下去困难，蹲下后起来更困难，连抬腿上个台阶、走走路都疼痛难忍，一到深秋冬季，基本就是窝在一个角落了。
老寒腿真的是冻出来的吗？
其实不是，老寒腿与“寒”关系不大，“老”才是关键因素。
多数情况下，老寒腿就是膝关节的骨关节炎，而骨关节炎本质上是膝盖磨损、老化、退变，所以是年纪越大就越容易得。
数据统计显示，50岁以后，骨关节炎的发病率就快速上升，这里面除了年龄的因素，关节磨损、遗传、肥胖等也都是重要影响因素。
那为什么一冷老寒腿就犯，一暖和就又“好”了呢？
因为天气寒冷会导致关节周围皮肤温度下降，刺激关节周围血管的收缩，减少关节液的分泌，这就相当于机器的齿轮缺乏了润滑油，齿轮好的时候影响没太大，但已经磨损出问题了就会出现问题。
再加上关节液减少导致关节软骨缺少营养滋润，血液循环受阻，代谢物质积攒，就会加剧膝盖的疼痛。
也就是说，寒冷不是形成老寒腿的原因，但寒冷确实会刺激老寒腿症状的出现。
关节不好的人，对于温度的变化会更加敏感，所以有了老寒腿应该注意保暖，但正常人并不会借此预防老寒腿。
相比“穿秋裤”，要想预防老寒腿，更重要的是保护膝盖。
