鸡蛋是人们餐桌上常见的食物。它们富含蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质。蛋白质具有滋补身体的作用。身体的新陈代谢,提高免疫力。鸡蛋中的卵磷脂对神经系统和身体的发育有很大的作用,能益智健脑,提高记忆力。
鸡蛋对任何年龄的人都有好处。不仅可以增强大人的免疫力,孩子吃了之后还能促进身体各方面的发育,尤其是青少年。青少年成长速度快,学习任务重。特别要注意营养的摄入,保证身体的需要。
鸡蛋看着不小,里面可是满满的宝啊!
我每天吃一个鸡蛋,因为鸡蛋含有丰富的蛋白质。
蛋白质是生命物质基础的一部分,生命离不开蛋白质。
这是我的看法,我必须坚持每天早餐吃一个鸡蛋来补充蛋白质,
但是当我有胆囊炎病史时,一位西医告诫我不要吃蛋黄。
现在胆囊炎好了,我继续每天吃一个鸡蛋。久而久之,对身体有益无害。
每天吃一个鸡蛋,久而久之对身体好。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等。
但是,无论如何。它也因人而异。
说说我家吧,大家不能天天动摇,吃个水煮蛋,对我来说一切正常,这对身体有好处。
有一天,老婆全身起了大疙瘩,奇痒无比。越挠越挠,一大块。去医院验血,说是湿诊,有过敏原,不能吃鸡蛋,不能吃辛辣的东西。
各种治疗,去了各大医院,私立医院,社区医院,诊所。各种口服西药、中药、点滴、肌注、外用药膏、电热、针灸、放血、拔罐等,越治越严重,大概要1万元左右。停药后很痒,现在还是每天口服药,涂药膏。我不再吃鸡蛋,也不再喝酒了。
我儿子,45岁。一天半夜,我开始头晕呕吐。一次测血压,高压升到200,低压100多。原因是他晚餐一口气吃了三个鸡蛋,我阻止他吃那么多鸡蛋。鸡蛋吃多了,太有营养了,吸收不了。他说,没事,这么大的人吃几个鸡蛋有什么用。结果出事了,对身体是有害的。
鸡蛋是个好东西。长期每天吃一个对身体好还是有害?这个问题不能一概而论。
任何事情都有正反两面。
每天吃一个鸡蛋,不仅无害,还能提供优质蛋白质。我现在每天早上吃两个鸡蛋,有时煮,有时炸。
没有坏处,应该有很多好处。鸡蛋含有蛋白质,对人体营养有一定的补充