说走就走的旅行，每周一次，拥抱大自然，心情愉悦，开心快乐。
1:性生活和谐的老得慢！
2:经期胡造，不懂避孕，频繁流产，伤害子宫，衰老最快！
3被爱情滋润的女人，容光焕发，最漂亮！
4:被爱被呵护的女人，神态自若，眼神温柔，声音好听！必定会为年轻加分！
5:每天中午会午睡一会，精气神很好，不容易衰老！长期午睡，皮肤很透亮！
6:每天坚持面部护理，经常贴营养面膜的，让皮肤吸收养分，不容易衰老！
7:很注重颈部护理，颈部也会涂上护理霜，减少颈部皮肤皱纹，改善和面部的色差！光保养面部，颈部也容易透漏年龄！
8:喜欢化浓妆的人，看起来好看，但是长期使用会伤害皮肤，如果卸妆不彻底，这种伤害是不可逆转的！
9:走路抬头挺胸的人体型特别好，身材看起来都特别棒！
10:平时注意自己的坐姿，要收腹挺胸！会弯腰驼背，长此以往，体型好看！屁股也会很好看的！
11:手是女人的第二张脸，注重手部护理，洗衣服带上手套，当手接触化学物品的时候也必须带上防护手套！
12:出门注意防晒，或者把防紫外线的雨伞，皮肤不会晒伤，也不会长斑！
13:每天睡眠都很充足的人，精神面貌，皮肤都特别好！
14:喜欢吃粗粮的人，皮肤看起来很清爽！吃粗粮容易排便，体内毒素比较少！
15:喜欢吃蔬菜水果的人，皮肤看起来白里透红！因为蔬菜，水果，维生素比较多！
16:喜欢吃甜品，油炸，烧烤的皮肤看起来很粗糙，又很暗黄！脸上的毛孔也会很大，本人亲自实验过，皮肤真的很差！
17:性格乐观的人看起来很阳光，也会显得很年轻！心态好非常重要，所谓相由心生，就是这个道理！
18:喜欢运动的人，看起来都很瘦，气质也特别好，气色也好！因为运动可以促使血液循环！
没有丑女人，只有懒女人。赶紧行动起来吧，所有的丑，都是借口！
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我一个同事，将近50岁了，看上去还像37～38岁的样子，我进单位10年，她的容貌基本没变。我来说说她是怎么做的吧！
1、在性生活中能得到满足感。几个女人聊天，有时候也无所不谈，偶尔她会讲起和老公之间的小秘密，脸看上去光彩照人！
2、很少做饭，家里做饭由她老公做。之前一直她做饭，脸色暗黄，后来生了一次病，她开始不做饭了，现在脸变得又白又紧致，有时候还画点淡妆，涂点腮红，显得气色更好！
说明油烟真的能让女人变成黄脸婆！
3、大度，不爱斤斤计较。别人说她啥不好的，她说过就过了，不往心里去，也不记仇，人缘特别好！
4、吃素多，喝水多，吃肉少，大便规律，每天一次！
5、每天运动半小时。跟着视频跳操，有氧运动、瑜伽等都会做一些。
6、经常做面膜、手膜。有时候中午休息的时候，会做个面膜、手摸，保养和不保养效果确实不一样。
7、心态好。别人都处心积虑地向上爬，她本本份份做好自己的工作，不争不抢。
8、穿衣新潮。经常在抖音看直播，买一些看起来年轻人穿的衣服，不过，穿起来，确实显年轻。
9、每天走够10000步。不管刮风下雨，她都坚持，实在不能去外面走了，就在室内走。走路可以提高身体的新陈代谢，清除体内的垃圾。
10、不管钱。每个月发完工资，自己留一些零花钱，其他的钱都转给老公打理。
11、注意防晒。同事不管是冬天还是夏天，都有很多款不同的帽子，出门必带帽子。夏天还会戴一副袖套。
