4.孕期多吃新鲜新鲜蔬菜，增加维生素的摄入。
5.胶原蛋白的补充，孕期可以食补胶原蛋白，推荐银耳汤，美容养颜而且热量低，还经济实惠，但是不要多吃哦~
6.一旦出现肚皮瘙痒的情况，绝对绝对不要抓挠，擦点橄榄油滋润一下就好了。
7.不要烫肚子。不管是洗澡还是做什么，一定要注意温度不要太热，会烫伤皮肤，还会导致干燥，出现各种瘙痒不舒服，甚至妊娠纹。
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑><๑
很高兴为您答疑解惑！妊娠纹长在哪里女人最不担心？答案是长在男人身上。当然这是个笑话，男人的生理结构决定男人不会生孩子，自然也就不会长妊娠纹了。不过有些胖男人暴瘦后确实会长妊娠纹。
为什么有些宝妈长妊娠纹，有些宝妈不长？
妊娠纹的生长和体质相关，还和孕妈咪的皮肤弹性、胎儿大小、肚子隆起的程度有一定的关系。并不是所有的孕妈咪都会长妊娠纹，有的长，有的不长，不长妊娠纹的人好幸运啊！我们姊妹3个，我大姐和我怀孕生孩子都没长妊娠纹，二姐可没这么幸运，她生了2孩子，妊娠纹一次比一次多、一次比一次严重。密密麻麻的妊娠纹像老人脸上的皱纹，又像老树皮，看了心里好难受，我有密集恐惧症，见不得这种密集的东西，一见就胡思乱想，好吓人。还好我没长妊娠纹，要是长了也得硬着头皮往下生活。我和大姐没长究其原因可能是，我们俩都经常运动，皮肤弹力好，大姐是地道的农民，不管是怀孕还是没怀孕都得下地干活，回家还要做饭，很辛苦，长期的干农活也锻炼了强健的体质，生了俩孩子都没有长妊娠纹。我也喜欢运动，没事的时候去跑步、游泳，我身高4150px，怀孕的时候只有121斤，属于比较瘦肚子较适中的人，整个孕期和生完孩子都没长妊娠纹。怀孕的时候，孕妈咪要保证营养均衡，不能说啥好吃就狠命的吃，典型的暴饮暴食型，体重增长过快，胎儿生长速度快，胎儿体型大，孕妈咪也容易长妊娠纹。
妊娠纹具体是几月份长的？
一般，妊娠纹的生长具有随机性，不确定，但是，妊娠纹的发生也有一定的规律，孕初期长妊娠纹可能性最小，孕中期也有长妊娠纹的，但人数也不太多，孕晚期长妊娠纹的几率最大，特别是临产前这个月，生长妊娠纹的风险极高。随着胎宝宝的逐渐发育成熟，孕妈咪的肚子也会一天天长大，当肚子隆起程度达到一定限度时，皮肤及皮肤弹力纤维、胶原纤维由于受到外力牵拉而发生严重损伤，以至于断裂就会产生妊娠纹。需要指出的是，生完宝宝后妊娠纹会更加严重。因此，怀孕的时候一定要在保持营养均衡的情况下，适当控制体重，不要让胎儿长得过大，适量运动也有助于预防妊娠纹的发生。希望我的回答能对您有所帮助！
为什么有些宝妈长妊娠纹，有些宝妈却不长，其实长不长妊娠纹和几月份开始长是因人而异的。
我怀过两次孕，两次孕期都长妊娠纹了，怀大宝大概是在孕8个月以后长的妊娠纹，而怀二宝长妊娠纹的时间要比大宝早一些。
为什么有些宝妈长妊娠纹，有些宝妈不长，具体是几月份长的
一般大部分宝妈差不多会在6~7月份开始长妊娠纹，不过那时候的妊娠纹还比较淡，如果准妈妈不仔细看可能还发现不了，之后等到怀孕8个月左右，很多宝妈会惊呼：咦，自己居然长妊娠纹了。至于为什么有些宝妈长妊娠纹，有些不长，其实主要是以下几个原因导致的。
- 个人体质：包括准妈妈身体皮肤的弹性，遗传因素等等。
- 肚子增大的速度和程度：一般宝妈肚子增大得越快，越大，准妈妈越容易长妊娠纹。
- 孕期的保养
