1、每天好情绪
从中医的角度考虑，心情不好会影响到肝脏。而肝属木脾属土，肝木克脾土，心情不好就会导致脾脏不好。再者脾胃是相表里的。所以，好心情就是养脾胃。
2、胃是喜温恶燥的。因此要吃温和的食物，不吃寒凉的食物。而辛辣的食物都是易燥的食物，都是刺激胃粘膜的。
记住这2点是打胜“保胃战”的最好武器。
1、每天好情绪
从中医的角度考虑，心情不好会影响到肝脏。而肝属木脾属土，肝木克脾土，心情不好就会导致脾脏不好。再者脾胃是相表里的。所以，好心情就是养脾胃。
2、胃是喜温恶燥的。因此要吃温和的食物，不吃寒凉的食物。而辛辣的食物都是易燥的食物，都是刺激胃粘膜的。
记住这2点是打胜“保胃战”的最好武器。
