1、生闷气
有不少人，特别是女性，遇到不平和不开心的事情，习惯闷在心里，也不找人倾诉，习惯于一个人承受和解决问题，当问题无法解决时，就会成为心病，长期以后，就会导致心情郁闷和长期不开心、不快乐。心中有郁结，肯定会消耗人的精气神。古代女人得了相思病之后就会郁郁寡欢，然后就很容易夭折，就是类似的道理。
2、酗酒
很多事情都需要限定一个度，无论是饮食、娱乐、游玩，都需要保持一个自己可以承受的范围内，喝酒更是如此。如果长期酗酒，难免会伤害一个人的气血，科学研究也发现，饮酒还可以侵蚀一个人的神经系统，更可以改变一个人的精神气质。很多人中年之后，因为喝酒会加重中风隐患，确实值得警惕。
3、悲观
悲观的人，遇到事情先往窄处想，遇到难题之后消极、悲观，容易有偏激情绪，肯定不如乐观向上的人活得开心快乐。悲观的人也更胆小，生命长度自然会受到影响。
4、孤独
孤阴不生，独阳不长。人是群居的动物，成年人更需要异性的抚慰，如果长期孤独，无论是生理还是心理，都容易出现问题。人啊，就应该经常出去走走，和周围人多交流，这样就可以更开心快乐一些！
人逢喜事精神爽
1：频繁地、没有节制地进行夫妻生活。
2：每次夫妻生活结束后，立马抽根烟，或者洗澡
3：经常和不同的异性发生亲密关系，并且不采取保护措施。
4：睡觉时把手机放在枕头边。
5：睡前吃夜宵，还吃得饱饱的。
6：每天都熬夜，经常是2.3点后才睡觉，甚至通宵。
7：一坐下来就翘着二郎腿。
8：长时间坐着，一天的时间里很少站起来活动。
9：一天烟不停，疯狂地抽烟。
10：喝水少。经常是渴了才喝，这个时候身体已经是缺水的状态了。
11：一天三餐时间不固定。
12：不吃早餐，不吃早餐会导致胃生病。
13：经常吃外卖，外卖不干净，身体容易生病。
14：饮食习惯特别重口味，喜欢吃咸、辣的食物。
15：吃完饭就躺下睡觉。
16：不爱说话，不喜欢和人交流，整天闷闷不乐的，自活在自己的世界里。
17：脾气暴躁，容易动怒，坏脾气会伤肺。
18：经常穿漏肚脐的衣服。
19：天凉的时候喜欢穿九分裤，让脚受凉。
20：不刷牙，不注重口腔卫生。
21：一边走路，一边玩手机。
22：开车时，喜欢玩手机、打电话。
23：为了时尚，频繁染发。
24：经常坐在空气对流口或者对风口。
25：喜欢喝酒，每次与人喝酒都喝醉。
26：吃饱饭或者早上一起床就去洗澡。
27：经常吃烂水果和隔夜菜。
28：运动后后立马喝大量的冷饮或者碳酸饮料。
29：生病了不及时吃药，拖着拖着就成了大病。
30：长时间吸二手烟。
31：习惯性进行整容。
32：出大汉后立马跑进空调房。
33：睡觉时电风扇对着头吹。
34：喜欢睡前吵架，或者在吃饭的时候数落孩子。
35：经常一个人去野外游泳。
36：喜欢和人抬杠，好为人师。
我老叔公一生未娶，也从不喝酒抽烟，身子硬朗得很，可他却有一个老习惯，那就是每天早上都要去镇上，吃上一碗热豆腐脑，谁知因为这个老习惯，却让他折了寿，不到60岁就去世了。
高一下学期那年，我妈突然走到学校来找我，让我跟她回家，我问她怎么回事，我妈却沉默着不肯说，等到了家里，我才知道是老公叔去世了，而我妈之所以不告诉我，其实是怕我在路上哭得太难看。
