1、有一个良好的身材。管理自己的身材，不能太胖，越胖越不想动，越胖越容易懒。
2、有一个良好的形象。不要放弃打扮自己，注重自己的形象，衣品，发型，皮肤管理，只有你自己先在意，才能有一个好的状态。
3、继续学习，学习也是一种生活态度。不要停止学习，有时间可以去学习新技能，去尝试考证，不要让自己什么都不会，什么都没有，什么都不想学。
4、有了孩子，就和孩子好好相处。平常注意自己的情绪，不要经常朝着孩子大吼大叫，也不要当着孩子的面经常吵架，给孩子一个温馨的家庭环境。
5、和父母好好相处。到了这个年龄，多陪陪父母，尽孝在行动中体现出来。
6、和伴侣好好相处。幸福的人生，莫过于有人问你粥可温，有人为你立黄昏。
7、和朋友好好相处。有2-3个交心的朋友，和交心，亲密，志同道合的朋友在一起，聊天，会更容易让你感受到幸福。
8、少参加一些无意义的饭局，把这个时间用在提升自己和家庭的相处上面。
9、把赚钱当做一种享受，把赚钱这件事放在心上，赚钱是为了解决生活中的一些烦恼，然后更好地生活。
10、有工作的时候好好工作，不要总是想着辞职与跳槽，人到中年，失业是一种无奈和心酸。
11、闲下来的时候好好阅读，看看自己喜欢的书籍，看看沟通方面的书籍，看看专业相关的书籍，自己迷惑的地方，可以去书中找答案。
12、闲下来的时候好好锻炼身体，保证自己每周都有一定的运动时长。
13、有钱有闲的时候能够带上家人一起去旅行。安排一次旅程，在旅程中放松心情，增长见识，看到不一样的风景，看看美好的大好河山。
14、独处的时候也能过好自己的生活。享受一下属于自己的独处时光，多一些思考空间，也可以做一些自己喜欢的事。
15、适当地享受生活，在自己能力范围之内去享受，去热爱。
16、平常有自己的爱好。不是别人看好的爱好，不是别人觉得雅致的爱好，而是能给自己带来快乐的。
17、平常有储蓄意识，每月固定存一部分钱，遇到事情也能够从容面对。
18、做好家庭的理财，要有精打细算的概念。吃不穷，喝不穷，计划不到一世穷。对于家庭的收支明细，理财明细，都要注意，理财，理家庭的财，理一生的财。
19、停止比较。哪里都有攀比，自己克制住自己，不要天天和别人家去比较，比家庭条件，比车子，比房子，比孩子教育情况，比老公，越比较越烦恼。
20、少生气，适当放下。一个人经常处于生气的状态，对自己的身体健康都有一定影响。少为生活中的小事生气，平和面对各种压力。当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：很多事，其实没什么大不了的。
21、不再那么在乎完美，不再那么在乎得与失，不完美也是一种收获，得到是幸运，失去也未尝不可。
22、注重自己的身体健康，健康养生。好好注重，常锻炼，定期去体检。
人到中年，适当的平衡自己的生活和工作，不要只知道工作，适当的放松，学会用爱好调解自己的情绪。
生活中的很多事情需要自己慢慢去消化，然后告诉自己适当放下，和这个世界和解，和自己和解。
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早睡早起，尽量少熬夜，熬夜最伤身体，不管工作有多忙，不管梦想有多大，该休息还是要休息，身体是自己的，不要拿自己的健康开玩笑。
一定要好好爱惜自己，中年人越过越好的状态，绝不是透支身体，拼命赚钱，而是健康地活着。
说话不要太满，话不说尽，是对未知保持敬畏，是对生活保持谦逊，说话要讲究分寸，话不能说得过满，给别人留退路，也是给自己留余地。
