一、保持身材是王道。虽然99%的女人都在嚷嚷着要减肥，但中年女人能做到的却不多。工作太累、管娃辛苦、没时间锻炼，都是你身材走样的借口。事实上，你瘦不下来的根本原因是没有坚定的爱美之心，没有合适的展示平台，得过且过的日子一旦开始，离糟糠就不远了。
二、正视年纪，不装嫩，不叹老。女人的心不老是一件特别增加底气的事情，但是这并不代表一脸褶子还硬要把自己塞进娃娃堆。适当地让自己看起来年轻，找到自己合适的颜色、妆容、款式和风格，这是一个上了年纪的女人必修课。
三、学会赚钱。想一下老了以后，女人其实就两种，有钱的老太太和没钱的老太太。永远不要觉得赚钱是男人的事情，我负责花就行了。男人爱你就给你花，男人爱别人就给别人花了。对于男人来讲，他赚来的钱给谁花由他自己决定。所以你得学会赚钱，自己掌握主动权。
四、抓大放小，多一些理性。要学会和男人对话，从利益出发，好过你去兜售泛滥的同情心和光辉无上的母性。这一条不仅适用于职业女性，也适用于家庭妇女。一个家庭就是一个合伙制企业，同样要分清轻重缓急，原则问题不能松懈，非原则问题学会放权放松，事无巨细，只会让你自己更累，身边的人也很累。
五、每年要留给自己一段孤独的时光，独自上路。最容易崩溃的大概就是中年女人了，所以才有祥林嫂，而不是祥林姑娘、祥林婆婆。中年女人特别累，每一样都要劳心劳力，做好了是应该的，做不好有一堆人不满意。所以中年女人的生活环境是很嘈杂的，充满着烟火味的，虽然热闹，但大部分时间都很难听到自己内心的声音。孩子不会因为你一个礼拜不在家就不能长大成人，老公不会因为你离开一个礼拜就失去了自理能力，而你，一个中年女人，背上最简单的行囊，坐在列车上眺望窗外，会找到内心里那个沉默已久的自己。
六、发展至少一项除了化妆、逛街、买衣服以外的兴趣爱好，并为之不懈学习。学习是生命的外延。人到中年，如果说赚钱是物质打算，那么爱好就是精神打算。当然，如果能把这项爱好变成赚钱的本领，那么动力会更加持久，精力也会更加充沛。
最后一点，读历史，读国学精粹，很多鸡汤都劝女人读书，我身边很多中年女人就喜欢读各个年龄作家写的言情小说，其实绝大部分的言情小说和看韩剧没什么本质区别，顶多也就是证明自己不是文盲而已，只能把中年女人引向更加感情至上的歧途，无端端地提升了对伴侣的期待值。国学和历史则与之相悖，任何人任何事在国学和历史面前只是沧海一粟，从宏观的角度来说，是解决所有妇女难题的不二法宝。
看透市侩而选择真实，怀揣一颗真实纯洁的心，过好美丽余生！
1、在家不要乱发脾气，给多点温柔老公。
2、孝顺父母，煮点好吃的，买点好衣服，多多关心晚辈。
3、十几年的夫妻生活，是需要理解，不要无理取闹。
4、放下大妈形象，不啰哩啰嗦。
5、该打扮就打扮，该买护肤品就买，想去旅游就去。
6、对生活充满希望，不勉强，不逞强，简简单单，健健康康就好。
7、不做七大姑八大姨，家庭聚会废话连篇，怕人穷嫌人富。
8、有自己的独立财务，有需要，可以帮助家庭。
9、多看看书，交良师益友的朋友，共同进步，提升自己。
10、孩子听话，工作顺利，能吃能喝能睡。
11、不惧中年人年龄，也要有少女的心，甜美幸福。
12、工作轻松，上班愉快，氛围好，没有所谓的勾心斗角。
13、逢年过节带领一家老少，该走亲戚就走亲戚，该旅游就旅游。
14、该放弃的人就放弃，人生苦短，不需要活在别人的世界里。
