1：女人，不要总想管教男人。
2：把性生活看淡一点，1周别超2次。
3：女孩子谈恋爱就一点，自己开心就好 不开心踹掉。
4：而且不要被网络上的信息影响。
5：把婆媳关系看淡一点。
6：关掉朋友圈，轻松每一天。
7：少吃瓜多做事 ，必须谨记！
8：学着自私一点点，看开一点点，对家人更得注意，降低内耗。
9：远离非必要的社交真的很重要，少去蹭酒局，饭局。
10：不去管谁，也别被谁管。
11：不谈恋爱，不结婚，也不生娃，安静祥和健康度过这一生。
12：不能只围绕男人打转，万一失去这个男人，就失去了一切。
13：可以和朋友聊天，但是没必要天天聊八卦，可以聊些专业知识和爱好。
14：适当动动嘴，嘴烂他们不敢惹你。
15：去做让你恐惧的事，去突破不要逃避。怕演讲就多去公众场合发言。
16：要是拿出玩手机那股劲，你到现在都不至于这么狼狈。
17：烦恼太多，容易掉头发！！！
18：把自己工作做好，你什么也不是，再讨好谁都没用，因为没人瞧得起你。
19：职场一定要懂点厚黑学。
20：不要想着和同事打成一片，最后根本就合不来呀！
21：培养副业能力，随时抽身。
22：职场尽早培养能力单干。
23：自己优秀，其实嫁给谁都一样，因为有底气，也懂得爱自己多一点。
24：爱应该对等，共同投入，单方面付出爱，一味的追求，不如早点放弃。
25：并不是听话的男人就是鹌鹑，有的男人天生就孬，和管教无关。
26：不要看与自己无关的信息。
27：主动认识人，参加一些集体活动。
28：让自己充实，愉悦才能打败焦虑，当然有自己的目标更好啦！
29：多走近大自然，去户外走走，多看看花，树，草，能让人心花怒放。
30：找一项适合自己的运动，走路，跑步，瑜伽等等都行，运动能让人身体产生快乐的物质（多巴胺？）
31：首先得提升自己能力。。其他的那些关系，都可以慢慢去处。。
32：关系处理不好找找原因，自己的问题就要改正，不喜欢的人就少交往。
33：不能每天运动，就每周运动几次。
34：一定要停止看让你愤怒焦虑烦躁的社会新闻，专注自身。
35：只是一份工作罢了，何必要做不喜欢的事情，没必要拍马屁。
36：情商不高很难开玩笑，掌握不住分寸说错话还不如干脆不说。
37：做人不能太诚实要画饼。
38：上个班自己干自己的，就拿这点钱到哪都是干。
39：女生要懂得思考，不要一味地听信这些所谓的建议。
40：别当自我防卫的老实人。
41：感情上不要搞暧昧。
42：年薪不到100万的话，就别瞎研究，到哪都一样，没啥法则。
43：焦虑症四年痊愈者，向大家推荐《焦虑症的自救》。
44：懂得拒绝，把职场PUA还当经拿出来念 ，这不是生存法则而是驯化。
45：不要总羡慕别人的幸福，却常常忽略自己生活中的美。
1、把情看淡一点，你在别人心目中没有那么重要。
2、不要太在乎一个人，人生短暂，别去讨好任何一个人。
3、该吃吃喝喝，别委屈自己，除了工作，也要有属于自己的时间和空间。
4、把自己当成独立的个体，不再依附于他人，要思想独立、经济独立。
5、远离自己不喜欢的人，远离让自己内耗的事情。
6、不要因为别人的一句话就在心里反复琢磨，也别因为一些负面评价而不断怀疑自己。
7、少看一些负面的新闻。
