我觉得是现代人们的“富贵病”吃的多运动的少，去贫穷的地方看看，或着去看看建筑工地上问问，得高血压的人不多，得高血压的人就是运动量不够。没法分解体内一些没用的物质，造成高血压
我所知道的周围的这个年龄段的高血压患者十之八九！！！可怕！！！
高血压患者在日常生活中应饮食清淡，低盐低脂饮食，少食动物内脏、干果，多吃新鲜蔬菜水果如苹果、橘子、木瓜、猕猴桃等。
高血压患者在日常生活中应饮食清淡，低盐低脂饮食，少食动物内脏、干果，多吃新鲜蔬菜水果如苹果、橘子、木瓜、猕猴桃等。建议到医院检查后制定个体化降压方案。在日常生活中，改善生活行为如减轻并控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟、限制饮酒，减轻精神压力，保持心理平衡等
我72年的，12年11月份延髓脑梗，13年12月份主动脉夹层，14年2月份在北京安贞医院做了开胸的心脏手术，把心脏主动脉瓣膜换成了机械瓣膜。我这些病都是高血压引起的，三级高血压，根本不在意，不吃药，不锻炼，熬夜打牌，抽烟，胡吃海喝。唉！现在就是废人！！！
