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有高血压的人不听医生话老是喝酒,该怎么劝他?

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一、大部分人存在这样的误区:KwE拜客生活常识网

只依靠药物,忽视生活方式的改善:KwE拜客生活常识网

一些病人认为,得了高血压后只要坚持吃药就行了,生活方式不重要,其实药物治疗是必须建立在健康的生活方式基础之上的,两者缺一不可,如果不改善吸烟,过量饮酒,高盐饮食的习惯,任这些不良的生活方式继续损害血管,再好的药物治疗也是无效的,因此除了合理用药外,还必须坚持健康的生活方式。KwE拜客生活常识网

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二、如果正在服用降压药物,为什么不建议饮酒:KwE拜客生活常识网

用药期间如果饮酒可引起血管扩张,进而造成血压多度下降甚至休克,所以需要避免饮酒或含有酒精的饮料。KwE拜客生活常识网

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三、健康的生活方式里面就包括戒烟和酒,但是一部分说了,你们说的道理我都懂,但是我就是控制不如自己,如提者所问,知道医生告诉不能喝酒,但是还是老是喝酒该怎么办?KwE拜客生活常识网

喝酒不是绝对的禁忌,如果不能绝对的控制住不喝酒,那就限制喝酒的次数,尽量少喝几次每周。并且重要的一定要限制饮酒的量。KwE拜客生活常识网

男性每天饮酒限制为:白酒小于50毫升(1两),葡萄酒小于100毫升,啤酒小于300毫升,女性应该对应减半。KwE拜客生活常识网

所以,不建议高血压患者饮酒,饮酒的弊端太多,不但能损害血管,也会导致很多药物之间发生相互作用,酒大伤身,饮酒的坏处很多,酒量过大重则致命。一定管好自己,为了健康!KwE拜客生活常识网

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感谢邀请。毋庸置疑,高血压已经成为了制约很大一部分人健康的危险因素,它的存在让很多人终身服药,它的存在让很多人离动脉硬化、脑卒中越来越近。随着气温的逐渐降低,随着气候的逐步干燥,大家总是想“喝两口”,当饮酒一事碰到高血压之后,“麻烦事”必然会出现。对于高血压患者来说,“限制饮酒”是基本之事,从长计议,大家该这样作为。KwE拜客生活常识网

高血压患者要限制饮酒,这件事无争议:

无论是“内科学”教材还是“高血压指南共识”,都明确指出“高血压患者要严格限酒”。KwE拜客生活常识网

喝酒,必然会升高机体的血压,同时喝酒本身是高血压的危险因素,饮酒会增加高血压的患病风险。大量或者长期饮酒还会增加高血压的控制难度,很难让血压维持到健康水平(维度);对于那些重度饮酒者而言,一旦停酒,血压将会出现明显的下降。KwE拜客生活常识网

具体而言,饮酒后的血压会先降后升,请各位不要被刚开始的下降所迷惑。一般在饮酒的1—5小时内血压会出现一定的下降,但在6小时以后会出现明显的升高;随着饮酒量和饮酒时长的增加,身体患心梗、脑出血等心脑血管疾病(并发症)的发生风险将会持续增加。KwE拜客生活常识网

所以,如果您的血压已经偏高,放下酒杯是明智之举,只要举杯就会对血管产生“摧残”。更何况,酒精本是“一类致癌物”,除了会对血管造成伤害以外,对于胃肠、肝肾、皮肤、大脑等几乎身体所有的部位都会产生“不可逆的伤害”。KwE拜客生活常识网

如果高血压患者还是想喝酒,该怎么办?

  1. 心中常记着“伤害”,酒多喝一滴,血压就会再高一点,寿命就会缩短一点。
  2. 喝酒会让你离医院更近,把酒换成水,身体可以更加强悍。
  3. 一旦想喝酒,就给你爱人或者子女一部分“罚金”,用实际行动帮助自己戒酒。
  4. 扔掉一切关于“喝酒的物品”,不留念想,促进戒酒事业的稳步成功。

一旦出现高血压,这些事情务必要做到:

  1. 一定要按照医嘱定时、定量吃药,促使血压趋于稳定状态,拒绝随意停药。
  2. 劳逸结合,不给自己太大的压力,让身体处在“稳定的状态”,保证每晚7—9小时的睡眠,拒绝熬夜。
  3. 在“饮食”这件事上面多用点心,少吃肉、少吃咸盐、少吃加工食品,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加主食中粗粮的摄入量,拒绝便秘,拒绝血压的过分波动。
  4. 多喝水,保证每日2000毫升温热白开水的摄入量。
  5. 学会控制情绪,拒绝情绪过度波动,用开心维护自己的健康血压。

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