29，手背上手腕上的皮肤粗糙皱纹多，手臂，大腿上的肉松弛了很多。走路时这些肉都会抖动了，静止时这些肉都耷拉了下来了。从这里更看得出人老了。没有一点光泽了。
30，脾气越来越温和，我就算再唠叨，也笑呵呵地不说话。以前老公的脾气很大，我说一句他就会跟我吵，现在任凭我怎么唠叨，他就是笑笑。
写在最后：到了一定的年龄，无论是心理上，还是身体上，总是不知不觉地觉得自己老了，这是自然规律，只能顺其自然，坦然接受。
身体的变老我们无法阻挡，我们现在只能通过适当的运动，合理的饮食，好的心态来保养自己的身体，让自己优雅地老去。
1、很想过性生活，过完了又后悔，第二天起床头晕脑胀，四肢无力，影响工作和学习。
2、对女人的灵敏度降温了许多，街上走过的美女，连眼皮也不抬一下。
3、不喜欢扎堆，喜欢一个人的生活，话明显少了，不太爱说话。
4、牙齿开始脱落，门牙先掉，咀嚼力减弱，吃苹果得切片，咬不到。
5、两鬓斑白，脸上皱纹增多，眼袋如一只水蜜桃。
6、眼睛视力开始衰弱，没戴老花眼镜，生活起来就很吃力。
7、丢三落四的，钥匙常丢在家里，记忆力减退。
8、不敢吃太饱，吃太多胀得慌，烧烤类的东西吃了上火。
9、酒不敢喝太多，喝多了，第二天爬不起来。
10、不敢熬夜，火气大。
11、没人的时候，经常莫名其妙地自言自语，或者发笑。
12、开始对自己的人生进行总结，回首往事的时候，总是黯然神伤。
13、有时候会长叹一声，那是对自己的表现不满意，对人生的不如意表示慨叹。
14、常说的话题就是如何养生，如何保养，如何保持心态平衡。
15、腿脚不灵便，爬山的愿望是那么的遥远。
16、腰椎、颈椎也是不听话，常在刮风下雨的时候，隐隐作痛。
17、不敢乱吃东西，有时候会腹泻。
18、晚上偶尔失眠，睡不着，第二天起来头痛。
19、常提起往事，但年轻人不愿意听，所以刚到嘴边又没说。
20、不会给人讲道理，讲多了，人家会说倚老卖老。
21、不听人说话，就是固执。
22、目光呆滞，常常看着一个地方很久，似乎在想着什么。
23、反应开始变慢，遇到紧急的事，不知如何处理。
24、行动迟缓，走路速度变慢。
25、爱念叨，絮絮叨叨，惹人烦。
我今年56岁，可能是我身体好的原因，我感觉和以前比没有太大变化。
都说老了没有性欲了，可我还是性欲旺盛，比起年轻时没差多少。只是我老婆52岁了，恐怕是更年期到了，她不怎么肯配合我。
都说老了视力和听力大幅降低了，可我竟然没感觉出来，仍然是耳聪目明，一颗针掉在地上也能够听得见响声，很远的东西也都看得清清楚楚，近处的东西当然就不用说了。
都说老了没有什么记忆力了，可我的记忆力仍然超好，还是过目不忘。我的脑海里不知道记录了多少事情，小时候的事情依旧记忆犹新。
都说老了总是腰酸腿疼的，可我没有，我一切正常。倒是我的同事们，很多人站久了就会腰疼，一天到晚用自己的拳头，往自己身上捶这里捶那里。
都说老了躺床上半天也睡不着，可我一上床就进入了梦乡，而且做的梦迷迷糊糊，醒了没啥印象。还有很多晚上根本就不做梦，不调闹钟会一觉睡到天大亮。
都说老了晚上会频繁起夜上厕所，可我没有。
都说老了需要长期吃很多药，可我从不吃药。
……
不过，我这个老男人，有些方面还是大不如前了。
在我身上，变化明显的也有几个方面。
我两鬓斑白，而且白头发有点多。
我年轻时候的头发，又黑又粗又密，谁都比不上我，也都羡慕我的满头黑发。
头发的好坏，可能主要是由遗传因素决定的。
