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结果呢？
反而是沉迷于找寻方法而身陷其中，不知不觉又是一晚……
说到底，戒不掉的不是手机，而是那些让人上瘾的APP。
一类是娱乐消遣类，游戏、购物、音乐、视频类软件都属于这一类。这类软件利用了人们“贪图短暂享受”的人性特点。
还有一类是社交软件类，QQ、微信、微博、知乎等等都算这一类。这类软件利用了“人是群居的社会化动物”，社交是人们生活必不可少的一部分。
你想戒掉手机？好啊，先戒掉人性的弱点再说。
03、怎样戒掉手机？
沉迷于手机的年轻人，像极了过去“拿着遥控器反复换台的父母”。当父母们学会了玩手机，他们的沉迷程度不遑多让。
有网友吐槽，“以前过年都是我爸妈说我就会盯着个手机看，今年过年回家可是不一样了，老两口迷上了抖音、快手，年夜饭都是我催着才开始做的”。
过去，都是家长们绞尽脑汁让孩子戒网瘾、戒掉手机依赖。
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现在呢？年轻人除了自己想要戒掉手机瘾，还想#戒掉父母的手机瘾#。
