人流后最好是在40天以后在吃一些带刺激性的东西吧。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，所以。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，有针对性的恢复卵巢功能，加速子宫创伤自愈。是人流术后必不可少的补益良品。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。
人流之后是千万不要吃辛辣刺激的食物，这样的食物会给身体带来很大的副作用，也会引起很大的影响，在人流之后也是相当于坐月子，大家可以想象一下坐月子的时候吃了辛辣刺激的食物会有什么后果，那么自己人流之后吃了辛辣刺激的食物就会有什么后果，人流之后的饮食要清淡，要有营养。
人流手术对身体的危害是很大的，所以平时的时候一定要采取避孕措施，如果不得不做人流手术，那么人流手术后，也一定多多注意上面的这些饮食禁忌，多休息，尽量减少人流对身体的危害。
