煮黄豆是豆浆好喝、没有豆腥味的关键步骤,煮熟的黄豆在打豆浆的过程中,会将豆渣磨得更细腻,可以和豆浆完美融合到一起,这样煮出的豆浆又香又浓,营养也更加丰富,还更易被人体吸收。而如果黄豆泡好后直接打成浆,会有豆汁出现,不但口感发涩不香浓,还会有豆腥味。
打豆浆:
煮好的黄豆稍微晾凉后倒入豆浆机或料理机中,加入1000毫升的清水,豆子与水的比例大约为1:12,这个比例打出的豆浆口感特别香浓,然后按豆浆键开始磨制,打至豆浆细腻完全煮熟后便可倒入碗中饮用了,还可以根据自己的口味加入适量的白糖,搅拌均匀即可。
用这个方法打豆浆,只用黄豆一种豆子已经很香了,如果喜欢营养更丰富,也可以根据自己身体的需要和自己喜欢的口味来增加其它配料,如花生、核桃、大米等,不过,这些配料也要提前泡发好,并和黄豆一起煮熟后再打。
打豆浆时水量不可超过最高水位线,如果豆浆机可以提前预约时间,可以提前一晚上预约好,这样第二天早上一起床,就直接有美味的豆浆喝了 ,营养健康无添加,太美味了!
原来这才是豆浆好喝的做法,打时多加泡豆和煮豆这2步是关键,香味浓郁,没有豆腥味。我是晓峰,喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发 点赞 收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!
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