首页 > 生活 > 生活妙招

早上吃什么好(100套最适合孩子的早餐)

常驻编辑 生活妙招 2022-03-08 最适合   吃什么   早餐

家里有孩子上学,孩子长身体期间早餐一定要有营养,我家孩子从来不挑食因为我每天都变着花样给孩子吃,今天小慧分享给大家不重样早餐食谱做法,营养美味做法简单,学会了在家给孩子变着花样做着吃!qLL拜客生活常识网

一‬、酱香饼‬

家有小学生,我家早餐每天都不重样,不知道吃什么的照着食谱做

qLL拜客生活常识网

1、准备‬食材:手抓饼‬、 大葱‬、蒜瓣‬、熟芝麻‬、豆瓣酱‬、黄豆酱‬、蚝油‬、五香粉‬、白糖‬、淀粉‬、蕃茄酱‬qLL拜客生活常识网

2、步骤‬:qLL拜客生活常识网

家有小学生,我家早餐每天都不重样,不知道吃什么的照着食谱做

qLL拜客生活常识网

(1)调酱汁‬:碗中‬放入‬豆瓣酱‬1勺‬、黄豆酱‬1勺‬、蕃茄酱‬1勺‬、蚝油‬半勺‬、五香粉1勺‬、白糖‬1勺‬、淀粉‬1勺‬、加入‬适量清水拌匀‬备用‬。qLL拜客生活常识网

家有小学生,我家早餐每天都不重样,不知道吃什么的照着食谱做

qLL拜客生活常识网

(2)锅中油热爆香蒜末,倒入调好的酱汁煮开至浓稠即可。qLL拜客生活常识网

(3)电饼铛放入手抓饼无需放油,小火煎慢至两面金黄酥脆,再刷上酱汁撒上葱花和芝麻切成小块即可完成,孩子喜欢吃营养又美味!qLL拜客生活常识网

qLL拜客生活常识网

二‬、玉米培根‬三明治‬

家有小学生,我家早餐每天都不重样,不知道吃什么的照着食谱做

qLL拜客生活常识网

1、准备‬食材:面包片‬、玉米粒‬、培根‬、芝士片‬、鸡蛋‬、沙拉酱‬qLL拜客生活常识网

2、步骤‬:qLL拜客生活常识网

家有小学生,我家早餐每天都不重样,不知道吃什么的照着食谱做

qLL拜客生活常识网

(1)面包片切去四边,培根切小丁、鸡蛋碗中打散备用。qLL拜客生活常识网

(2)馅料‬:碗中放入玉米粒加入培根淋入沙拉酱搅拌均匀备用。qLL拜客生活常识网

家有小学生,我家早餐每天都不重样,不知道吃什么的照着食谱做

qLL拜客生活常识网

(3)面包片铺上一层培根和芝士片盖上一片面包片,再放入玉米粒和芝士片盖上一片面包片,再放入搅拌均匀的馅料盖上一层面包片。qLL拜客生活常识网

(4)将做好的三明治四周刷一层蛋液,烤箱180度烤10分钟即可,营养又美味孩子特别喜欢吃,一口接着一口停不下来!qLL拜客生活常识网

qLL拜客生活常识网

三‬、三鲜‬韭菜‬馅饼‬

家有小学生,我家早餐每天都不重样,不知道吃什么的照着食谱做

qLL拜客生活常识网

1、准备‬食材:饺子皮‬、韭菜‬、粉丝‬、胡萝卜‬、木耳‬、鸡蛋‬、生抽‬、蚝油‬、香油‬、十三香‬、食盐‬qLL拜客生活常识网

2、步骤‬:qLL拜客生活常识网

(1)韭菜洗净切碎,胡萝卜去皮洗净切碎,木耳和粉丝泡软捞出沥干水分切碎,鸡蛋入锅中炒散盛出备用。qLL拜客生活常识网

(2)调‬三鲜馅‬:盆中‬放入‬韭菜碎‬‬、胡萝卜碎‬‬、木耳碎‬‬、粉丝碎‬‬、鸡蛋碎‬加入‬生抽‬1勺‬、蚝油‬1勺‬、香油‬1勺‬、十三香‬半勺‬、食盐‬半勺‬搅拌均匀‬备用‬。

相关阅读:

  • 哈弗h6怎么样(最适合穷人开的6款车)
  • 椰棕垫害了多少人(最适合青少年的床垫是)
  • 创业的项目有哪些(目前最适合的创业)
  • 坐月子能吃哪些水果(最适合月子里吃的食物)
  • 春天去哪里(春天最适合去哪里旅行)
  • 去哪里工作(最适合大学毕业生发展的城市)
  • 乌龟哪个好(用什么养乌龟最适合)
  • 欧洲哪个国家好(欧洲哪个国家最适合生活)
  • 哪里有卖仓鼠(12种最适合懒人养的宠物)
  • 去哪里考研(最适合读研的城市)
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。