（1）火腿肠切丁，胡萝卜洗净去皮切碎。
（2）调米饭：碗中放入大米饭和火腿丁加入肉松、胡萝卜碎、生抽、蚝油、辣椒粉拌匀备用。
（3）取适量米饭放入保鲜膜上，放入芝士片再盖上一层米饭，包裹整理成三角形。
（4）调照烧汁：碗中放入生抽2勺、蕃茄酱1勺、蜂蜜1勺、蚝油1勺搅拌均匀备用。
（5）锅中热油放入饭团，小火慢煎两面刷上调好的照烧汁煎至金黄，包上海苔即可，芝士浓郁米饭软糯可口好吃到停不下来！
七、牛奶酥饼
1、准备食材：手抓饼、鲜牛奶、鸡蛋、炼乳、面粉、白芝麻
2、步骤：
（1）牛奶馅：锅中放入牛奶、鸡蛋、炼乳、面粉小火搅拌加热至浓稠状态，放凉备用。
（2）取一张手抓饼铺上牛奶馅，盖上另一片手抓饼，表面刷上层蛋液，撒上适量白芝麻备用。
（3）放入烤箱中，烤箱提前预热200度烤15分钟就可以了，孩子不喜欢喝牛奶你就这样做当做早餐味道美味极了！
八、鲜肉小馄饨
1、准备食材：猪肉、馄饨皮、葱、紫菜、榨菜、 生抽、蚝油、淀粉、食盐、胡椒粉、芝麻香油
2、步骤：
（1）猪肉洗净放入料理机中搅成肉末备用。
（2）调肉馅：碗中放入肉末加入生抽半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、食盐适量、胡椒粉少许、葱花1勺、加入适量清水拌匀备用。
（3）取一张馄饨皮包入适量馅料捏紧。
（4）锅中水开放入小馄饨，煮至馄饨浮起即可盛碗中。
（5）碗中放入葱花、紫菜、榨菜末、加入盐1勺、芝麻油半勺盛入煮好的馄饨即可开吃啦，特别鲜香美味孩子早餐吃营养又健康！
九、香蕉吐司布丁
1、准备食材：吐司片、鸡蛋、香蕉、牛奶、白砂糖、干果
2、步骤：
（1）吐司切丁，香蕉剥皮切厚片备用。
（2）碗中放入一层香蕉片，放上吐司丁。
（3）鸡蛋牛奶和白砂糖搅拌均匀淋入碗中，上面再铺一层香蕉片。
（4）撒上自己喜欢吃的干果，放入烤箱180度烤20分钟就可以了，孩子挑食你给他这样做营养又美味孩子喜欢吃！
十、黑米杂粮粥
