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早餐吃什么有营养(十种孩子爱吃的早餐)

常驻编辑 生活妙招 2022-03-10 早餐   吃什么   爱吃
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孩子不爱吃早餐,推荐10款好吃的早餐做法,简单营养,想挑食都难

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2、往盆里少量多次的添加200克普通面粉,一直搅拌成稀面糊就行了。之后密封发酵1小时左右W6f拜客生活常识网

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3、准备一块猪肉,不要纯瘦肉,切成肉块连同葱姜放进绞肉机里面,搅拌成肉泥。肉馅搅拌好,开始调味,添加老抽上色,再放入生抽 香油 胡椒粉。盐 适量的五香粉,充分的搅拌均匀。W6f拜客生活常识网

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4、小锅里面刷油,每个里面都打进去一个鸡蛋,全部把鸡蛋给搅散,放入适量的肉馅。,鸡蛋煎到底部定型的时候翻面继续煎,W6f拜客生活常识网

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5、鸡蛋两面都煎至定型的时候,把面糊倒在最下面,撒上葱花,鸡蛋饼盖在上面,用力按压一下。面糊烙到定型的时候,另一面也倒入面糊撒葱花,之后用力 按压W6f拜客生活常识网

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6、等到两面的面糊全部烙至焦黄熟透的时候就可以盛出了,美味好吃的鸡蛋汉堡就做好了。W6f拜客生活常识网

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推荐食谱 【早餐小肉饼】

〖 食材清单 〗 莲藕 葱姜蒜

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1、准备一块姜,先切片,再切成姜末,再准备一把大蒜,切成蒜末,之后准备大葱一根,先切成葱丝,再切成葱花,切好放在一边备用W6f拜客生活常识网

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2、准备一小节藕,先把藕切成藕片,之后再切成藕丝,最后剁成藕碎,准备一块猪肉,切成肉块,再剁成肉末,也可以直接选用肉馅,弄好跟莲藕放在一起W6f拜客生活常识网

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3、往肉馅里面打进去一个鸡蛋,倒入切好的葱姜末,放入盐 五香粉 少许老抽上色,再放入一些淀粉,下手充分地抓拌均匀W6f拜客生活常识网

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