孩子上学了,学习比较辛苦,早餐一定要吃好,宝妈们总是为早餐吃什么犯愁?总想给孩子吃好的,换着花样吃,接下来丽晓为大家分享10款孩子爱吃的早餐,简单营养,想挑食都难

推荐食谱 【花生鸡蛋饼】
〖 食材清单 〗 花生 鸡蛋 黑芝麻 鸡蛋

1、准备适量的花生米,放入盆中,添加少许盐,再放入足量的清水,反复揉搓清洗

2、锅中烧水,放入花椒八角,水烧开之后捞出里面的大料,放入花生米,大火烧开煮5分钟
3、煮熟的花生米放进冷水里面,反复抓拌,快速冷却,另外也比较容易去皮。等到不烫手的时候去皮

4、往花生米里面添加适量的食用盐,抓拌使其入味,之后将花生米给捣碎,不能太碎了 不然吃起来没有颗粒感,之后放入碗中,打进去四个鸡蛋,充分搅拌均匀

5、往鸡蛋液里面添加五香粉 十三香调味,再放入玉米淀粉 黑芝麻,搅拌一下,搅拌成酸奶状的稀面糊就行了

6、电饼铛预热刷油,多放入些食用油,把花生米鸡蛋液倒进去,使其均匀的摊在锅底,

7、等到鸡蛋液微微定型的时候,给它铲成小块,之后小火慢煎,煎至两面焦黄酥脆就行了,煎好盛入盘中,美味好吃的花生鸡蛋饼就做好了,是孩子爱吃的早餐
推荐食谱 【鸡蛋煎馒头条】
〖 食材清单 〗馒头 鸡蛋 火腿 葱花 西蓝花

1、根据家人的量,准备适量的剩馒头,先把馒头切成薄片,再切成细条,切好的馒头条盛入盘中备用
