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早餐吃什么有营养(十种孩子爱吃的早餐)

常驻编辑 生活妙招 2022-03-10 早餐   吃什么   爱吃
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孩子不爱吃早餐,推荐10款好吃的早餐做法,简单营养,想挑食都难

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4、锅中烧水,水开转最小火。,把搅匀的鸡蛋液给倒进去,慢慢轻轻的推动,这样鸡蛋会慢慢的定型,等到鸡蛋全部定型盛入碗中,W6f拜客生活常识网

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5、鸡蛋花盛入碗中,用筷子把鸡蛋给夹散,自然凉凉,放在一旁备用W6f拜客生活常识网

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6、起锅烧油,放入肉末炒香,肉末炒到微微发白,放入蒜末葱白,翻炒片刻放入胡萝卜碎,胡萝卜炒软,往锅里面倒入高汤,再放入适量的食用盐,少许白糖,两勺生抽,少许老抽上色,煮出汤汁的鲜味,倒入芹菜丁。最后淋入水淀粉勾入薄芡,汤汁熬得浓稠W6f拜客生活常识网

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7、把熬好的汤汁直接淋到鸡蛋上,撒上葱花点缀增香,美味好吃的水煮鸡蛋羹就做好了W6f拜客生活常识网

推荐食谱 【葱油饼】

〖 食材清单 〗面粉 葱花 食用盐 温水

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1、500克的面粉里面添加少许食用盐,搅拌均匀增加面粉的筋性,之后少量多次倒入300毫升温水搅拌至乜有干面粉,瓶子里面倒入0.5克酵母粉,倒入20克温水化开,倒入棉絮里面,不用下手揉面,往里面收拢就行了,盖上盖子醒20分钟W6f拜客生活常识网

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2、醒好,不揉面,继续从外向里按压收拢。一直按压到面团比较光滑柔软就行了,盖是哪个盖子醒面40分钟W6f拜客生活常识网

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3、准备一把小葱,葱白不要,将葱叶子切成葱花,再准备小碗,倒入面粉,再倒入食用油,搅拌成油酥放一边备用W6f拜客生活常识网

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4、面团醒好,移到面板上,全程不揉面,直接擀成大面片,这样做出来的饼才柔软好吃,W6f拜客生活常识网

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5、大面片擀好之后,均匀的涂抹一层油酥,撒上食用盐增加口味,之后再把切好的葱花均匀的洒在面片上W6f拜客生活常识网

6、把面片葱一端给卷起来,卷的时候边卷边按压,这样更紧实。之后切成多个大小相同的小剂子。把每个小剂子接口处都捏合好,之后按扁擀成圆饼

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