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早餐吃什么有营养(十种孩子爱吃的早餐)

常驻编辑 生活妙招 2022-03-10 早餐   吃什么   爱吃

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3、锅中多放入一些食用油,之后将火腿段放进去炸一炸,炸到火腿外皮微微焦黄盛出W6f拜客生活常识网

孩子不爱吃早餐,推荐10款好吃的早餐做法,简单营养,想挑食都难

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4、起锅烧油,放入葱姜爆香,炒出香味放入火腿丁翻炒,翻炒片刻倒入调好的料粉W6f拜客生活常识网

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5、翻炒入味,盛入盘中,,美味好吃的孜然火腿就做好了W6f拜客生活常识网

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推荐食谱 【酸奶鸡蛋羹】

〖 食材清单 〗 酸奶 鸡蛋 葱花

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1、准备两个新鲜的鸡蛋,打进碗中,添加少许盐 增加底味,再放入一些白醋去腥,搅拌成鸡蛋液W6f拜客生活常识网

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2、往鸡蛋液倒入适量的酸奶,也可以根据自己的口味适当调换,一直不断的搅拌,使酸奶鸡蛋液充分的融合在一起W6f拜客生活常识网

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3、准备一个大碗,内壁刷食用油防粘,把调均匀的酸奶鸡蛋糊倒进去,撒入一些蔓越莓干或者是葡萄干,盖上保鲜膜,扎几个小孔W6f拜客生活常识网

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4、锅中水提前烧开,水开上锅蒸10分钟,蒸熟关火焖2分钟W6f拜客生活常识网

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5、蒸熟取出,直接用到划成小块,倒入少许生抽 适量香油 撒入葱花 美味好吃的酸奶鸡蛋羹就做好了W6f拜客生活常识网

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推荐食谱 【鸡蛋火腿 煲】

〖 食材清单 〗 葱花 鸡蛋 火腿 胡萝卜 姜块

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