水果是生活中常见的水果。它营养丰富，效果非常好。它很受人们的欢迎，许多人经常吃水果。水果通常带果肉或带壳吃，这样效果会更好，对身体也有好处。
结实的水果吃壳还是吃肉？
水果一般带果肉吃，也可以带壳吃，但其主要的壮阳作用在于果肉。阳果具有补肾、强腰膝、壮阳、生精、安神、滋肾的功效。强果也是补肾的虚证。同时也有镇痛作用。水果可以用酒浸泡，密封保存一个月左右。也可以和排骨等食材一起炖汤食疗，可以治疗男女性交时的感冒。
阳果主要功效有补肾、强腰膝、壮阳、生精、安神、补肾、补骨髓等。健康水果也是一种补肾。同时也有镇痛作用。壮阳水果的吃法有很多。可以把柚子泡在酒里，密封一个月左右再喝。还可以把柚子和排骨炖成食疗。可用于治疗男女性冷淡，具有良好的温肾壮阳、滋阴补肾的作用。
如何吃健康的水果？
浸泡在葡萄酒中饮用
水果是一种健康食品，可以用来酿酒和饮料。当人们需要的时候，可以准备一些增强阳气的水果，然后打碎成硬玻璃，直接放在干净的玻璃瓶里，加一杯烈酒，泡上四五十天，再把药泡上。取出后可口服，每次20g，每日用量不超过50g。
2.炖汤喝
也可以喝壮阳水果。他们一起煲汤的时候，需要把准备好的水果从中间切开。准备好的骨头要提前清洗干净，然后放入汤锅。加入适量的水、葱段和姜段，大火烧开，再用小火煮90分钟。煮好后加入食用盐调味，搅拌均匀，即可食用。
健康水果的功效和作用。
1.补肾壮腰
果实性温，属肾经。有很强的补肾壮腰作用。可用于肾虚、腰痛、性交、感冒。
2.壮阳生精
水果富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁等营养物质。阳养精。可用于早泄、阳痿。对男女性功能下降也有效。很多国家将其作为男性壮阳药的补充。
3.温气血
水果有温和的壮阳作用和很强的滋补作用。能温养气血。对贫血、头晕、气血两虚的女性有效。
4.镇定神经，镇定神经
杨过还有安神定志的作用。可用于治疗盗汗、失眠、多梦、夜惊等疾病。
结实水果的注意事项
1.不能大量进食
杨过确实有很好的壮阳补肾作用，还能改善性功能低下的问题。但在大量使用的情况下，并不能起到温阳补肾的作用。反而可能对身体造成严重伤害，浪费资源，为健康买单。
2.不能直接吃
刚摘的水果不能直接吃。需要等到果实成熟后的两三个月。采摘和食用时，要与其他食物搭配。我们可以互相协调，发挥更好的作用。例如，它可以用来做汤或酒。这些方法效果都不好，能满足不同人的需求。
3.未成年人不允许吃东西
很多孩子正处于正常良好的成长过程中。如果吃了壮阳的水果，会影响人体内分泌，导致性早熟，对孩子的身心影响很大。
4.哺乳期慎用
孕妇和哺乳期的女性朋友应尽量少吃壮阳水果，因为它有壮阳补肾的作用，能提高性欲和肝酸功能。因此，可能会影响胎儿和婴儿的发育，也可能有激烈的性生活，但会影响胎儿的着床，并可能导致孕妇流产。
