提起头发问题的话，很多人第一时间就能够想到何首乌了，何首乌就是具有很好的乌发的功效了，作为一种中药材，现在也是种植的热门项目，那么何首乌有什么繁殖的方式呢？
1.种子繁殖
一般种子繁殖是在3-4月份的时候进行的，播种的行距在30cm左右，但是有一个问题就是，这个方式的生长周期是非常慢的，所以很少会有人选择种子繁殖的方式。
2.扦插繁殖
何首乌扦插的方式一般是在下雨天的时候进行的，首先要选择健壮并且没有病虫害的茎，长度在25cm左右，每一根上面的节是不能少于两个的，扦插的行距也是30cm，斜插，这样可以增加接触面积，深度也是三分之二，一般是两到三根茎扦插在一起的，然后覆盖泥土，再浇水，何首乌扦插生根的速度还是比较快的，十天左右就可以了。
3.分株繁殖
分株繁殖的话，首先在秋天收获的季节就可以选择好萌蘖了，萌蘖上一定要有芽眼，行距还是一样，株距也差不多，然后直接种植。
何首乌的食用方法：
1.熬煮法
这是比较简单的一个食用方法了，直接将何首乌切片，然后放进水里面熬煮，大概十分钟左右就可以喝了，能够润肠通便，帮助排毒。
2.炖汤
炖汤也是一个很不错的方式，不管是鸡汤、排骨汤还是鸽子汤等等，都是可以放点何首乌一起炖煮的，效果也很好，可以补肾。
3.泡酒
此外对于能喝酒的人来说，泡酒也是一个很好的选择，浸泡一个多月就可以饮用了。
