“世界冠军带你打太极拳”系列由太极拳世界冠军柴云龙示范，他将带大家练习太极拳(八法五步)。这套动作标准、对称、简单易学，将“推、滑、挤、压、挑、掰、肘、靠”八法与“进、退、托、望、定”五步有机地融合在一起。这个系列可以在家里练习，也可以作为工作坊活动。一起来！
今天就带大家练太极1-9势(八法五步)，第一势:上升势；第二势:左势；第三势:右划；第四势:左挤压势；第五势:双压势；第六种潜力:正确挖掘潜力；第七势:左势；第八势:左肘势；第九种可能:向右倾斜。
“世界冠军带你打太极拳”系列由太极拳世界冠军柴云龙示范，他将带大家练习太极拳(八法五步)。这套动作标准、对称、简单易学，将“推、滑、挤、压、挑、掰、肘、靠”八法与“进、退、托、望、定”五步有机地融合在一起。这个系列可以在家里练习，也可以作为工作坊活动。一起来！
今天就带大家练太极1-9势(八法五步)，第一势:上升势；第二势:左势；第三势:右划；第四势:左挤压势；第五势:双压势；第六种潜力:正确挖掘潜力；第七势:左势；第八势:左肘势；第九种可能:向右倾斜。
