“世界冠军带你打太极”系列由太极拳世界冠军柴云龙示范。他会带大家练太极(八法五步)。这套动作标准、对称、简单易学,将“推、滑、挤、压、挑、掰、肘、靠”八法与“进、退、托、望、定”五步有机地融合在一起。这个系列可以在家里练习,也可以作为工作坊活动。一起来!
今天我们就带你领略太极10-17势(八法五步),第10势:右手势;第11位电位:左划电位;第十二势:右挤压势;13号势:双压势;14号潜力:左挖掘潜力;第十五势:右势;16号势:右肘势;17号势:左倾势。
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