“世界冠军带你打太极拳”系列由太极拳世界冠军柴云龙示范，他将带大家练习太极拳(八法五步)。这套动作标准、对称、简单易学，将“推、滑、挤、压、挑、掰、肘、靠”八法与“进、退、托、望、定”五步有机地融合在一起。这个系列可以在家里练习，也可以作为工作坊活动。一起来！
今天就带你练太极18-23势(八法五步)，18势:进与左右“势”；19号势:退后，左右划水；第20势:左移左挤；21号势:左移双按势；第22势:右移右挤；第23势:右移双按势。
相关阅读:
在家动起来，世界冠军柴云龙带你练太极:八法五步10-17势，屈肘横肘柔而强。
在家动起来，世界冠军柴云龙带你练太极:八法五步1-9，注意体型，慢慢练。
搬家在家，世界冠军柴云龙带你学太极:八法五步。
