“不宁腿综合征”。
该症状一般表现为：在安静或睡眠状态下，双腿极度不适，会有活动双腿的强烈欲望，并且伴有双腿麻木感、刺痛感。
不宁腿综合征好发于老年人群，是最常见的病理性抖腿。长期患不安腿综合征可导致睡眠障碍，焦虑等，严重影响生活质量。
对于轻、中度征患者先使用非药物治疗，如针灸，按摩等，而重度患者最好接受药物治疗。
不宁腿综合征的早期预防：
1、注意保暖、适量按摩。外出或者天气变化时避免寒冷、注意保暖，避免过度劳累及情绪变化，按摩双腿或适当的腿部伸展动作。可用温水泡脚，泡脚的温水可加入适量的艾叶、生姜之类祛寒的药物。
2、适量运动。白天加强腿部运动，比如散步、慢跑、踢腿等，但要适度，白天过度的体力运动可能会加剧不安腿综合征的症状。
3、尽量不喝咖啡和酒等刺激性食物，戒烟、少饮酒。
4、针灸理疗。我国传统医学针灸理疗：包括温针、电针、艾灸等。可以刺激相应的穴位，疏通经脉，起到活血通经的作用，对不安腿综合症双腿胀痛的缓解疗效明显。
