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自制火龙果果冻,美味营养无添加,孩子爱吃,家长放心

常驻编辑 食物营养 2022-06-03 果冻   火龙果   心火   果皮   凉粉   解渴   红心   色泽   美味   放心   家长   营养   适合   宝宝   孩子

现在是一年中火龙果大量上市的时候,又便宜又好吃,现摘树熟火龙果,绝对是夏日的好朋友。pqm拜客生活常识网

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有时候买多会吃不完,把它做成果冻是一个不错的选项,不仅做法极其的简单,而且吃起来既健康又营养,特点是:冰爽Q弹、色泽鲜艳,解渴又去暑,大人和孩子都喜欢,非常适合天气热的时候,做给全家人食用。pqm拜客生活常识网

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火龙果富含膳食纤维,能够预防便秘。一般我们吃火龙果都会把皮丢掉,其实火龙果皮中才是花青素和维C最多的部位。pqm拜客生活常识网

今天这个做法,把果皮用作天然调色剂,完全的做到了物尽其用,比外面卖的果冻安全很多哦~pqm拜客生活常识网

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火龙果果冻pqm拜客生活常识网

(适合12月+)pqm拜客生活常识网


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食材准备pqm拜客生活常识网


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主要食材:火龙果1个(红心火龙果和白心火龙果都可以)、白凉粉35g、白糖35g(少放或者不放)、水500gpqm拜客生活常识网

工具:削皮刀、辅食锅pqm拜客生活常识网

注意:适合对上述食材不过敏的宝宝哦!pqm拜客生活常识网

ps:食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量pqm拜客生活常识网

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烹饪方法pqm拜客生活常识网






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1、红心火龙果和白心火龙果都可以,我选取的是白心火龙果,果肉切小块,铺在模具(保鲜盒等)里面,放一旁备用;

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