随着社会的不断发展，人们的物质生活越来越丰富，基本是到了“想吃什么有什么”的地步。
虽然这种情况让我们感到了生活的幸福，但同时也增加了一些“富贵病”的几率，像是高血糖就是一种，这种疾病已经不再是中老年人群的专属疾病，越来越多的年轻人也患上了高血糖症状。
高血糖症是指血液中的糖或葡萄糖含量过高。当身体没有产生或使用足够的胰岛素时就会发生，胰岛素是一种将葡萄糖吸收到细胞中作为能量使用的激素，血糖过高就是指标。
高血糖的出现与平时饮食习惯有关，因此大部分人在查出高血糖之后，会在饮食上特别计较，能不吃的就不吃，那么，糖尿病患者吃西瓜到底是升血糖还是降血糖呢？
糖尿病患者吃西瓜是升血糖还是降血糖呢？我们去了解一下
西瓜是夏季水果，营养价值非常高，富含果糖，维生素，有机酸，钙，铁，铜，锰等多种营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养成分，对维护身体健康是有好处的。
被誉为下就是鼓之王的西瓜，甘甜多汁，具有清热解暑的功效，是夏季解暑的佳品，古代很多著名的书籍上都有记载，西瓜有良好的食疗保健作用，有些人觉得西瓜含糖量和高塘那边患者是不能吃西瓜的，那么今天我们就来聊一聊糖尿病患者到底能不能吃西瓜。
很多人认为西瓜是高糖的水果，裙子糖尿病患者是不能吃西瓜，其实这种想法是错误的，我们不能通过水果的甜度来判断它的含糖量，西瓜的含糖量和热量来说并不高，研究显示西瓜的含糖量仅为百分之五十于低糖水果，因此糖尿病患者可以吃西瓜的，适量吃西瓜并不会造成血糖的升高
糖尿病患者如何放心吃西瓜？
第一：掌握吃西瓜的时间
糖尿病患者要控制好吃西瓜的量，大概每次进食50克左右就足够了。吃完西瓜要减少食用其他含糖量较高的食物，尤其是主食，以免血糖升高。
第二：需要选好西瓜品种
糖尿病患者在吃西瓜的时候，一定要选好西瓜的品种，例如：黑美人西瓜并不建议糖尿病患者吃，黑美人西瓜含糖量更高，相对来说会更甜。
第三：血糖稳定控制下才能吃
西瓜主要含果糖，因此糖尿病患者在吃西瓜的时候，一定要知道自己的血糖情况，可以等到血糖稳定控制的情况下才能吃，这样才能更好的稳定血糖标准。
