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第四:不能饮用鲜榨的西瓜汁
糖尿病患者最好不要喝西瓜汁,鲜榨的西瓜汁会破坏西瓜里面所含的纤维素,一杯西瓜汁的量一般需要三倍的西瓜量,比西瓜的含糖量更高,因此不建议多吃。
第五:控制好吃西瓜的时间
糖尿病患者一定要掌握好吃西瓜的时间,最好和吃饭的时间错开,也不能在吃饭后食用,可以根据自己的量和时间去控制好。
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第六:尽量不吃冰西瓜
糖尿病患者除了可以吃西瓜以外,也尽量少吃冰的西瓜,冰镇的西瓜对肠胃刺激很大,不仅对糖尿病患者没有好处,对肠胃不好的人也不是很适宜。
糖尿病人可以吃哪些水果?
1、无花果:无花果是营养非常丰富的水果,含糖量较低,比较适合糖尿病患者吃。
无花果中含有大量的脂肪酶以及水解酶,对患者的新陈代谢有好处,还有柠檬酸、苹果酸等物质,能够帮助糖尿病患者消化,所以糖尿病患者可以适量吃无花果。
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2、草莓:草莓是一种含糖量非常低的水果,升糖指数也比较低,糖尿病患者可以适当吃草莓,不会导致病情加重。
草莓含有一定的微量元素和矿物质,能够增加糖尿病患者的身体营养,口感酸甜还能够增进食欲。
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3、猕猴桃:猕猴桃美味可口,含有大量的微量元素以及矿物质,糖尿病患者可以适量吃猕猴桃。
猕猴桃含有大量的维生素C和维生素E,还含有大量的氨基酸,对糖尿病的患者有好处,猕猴桃中的纤维素能够刺激肠胃蠕动,有助于糖尿病患者的排泄。
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4、山楂,山楂具有生津止渴的作用,并且能够降低血糖,所以山楂比较适合于糖尿病的患者吃。
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结语:看完之后你明白了吗?其实糖尿病患者是可以吃西瓜的,不过要控制好西瓜的食用量。