漱口的习惯。
如何护牙健齿？
中医所提倡的叩齿和按摩牙龈是一种简单有效的护牙方法。可以在休息的间隙，让上下两排牙齿有节奏的碰撞，略闻声响，连续数十下，这样做不仅可以放松面部肌肉，还可以保护牙齿。
按摩牙龈可以在洗脸时进行，洗净双手，用食指上下打圈按摩牙龈，清除龈沟和牙周袋分泌物，改善牙龈内循环，提高牙周组织抵抗力。
（文章部分资料来源于网络，如侵权请联系删除）
#2020全国爱牙日#
#牙齿#
#人人关注肾健康#
中医所提倡的叩齿和按摩牙龈是一种简单有效的护牙方法。可以在休息的间隙，让上下两排牙齿有节奏的碰撞，略闻声响，连续数十下，这样做不仅可以放松面部肌肉，还可以保护牙齿。
按摩牙龈可以在洗脸时进行，洗净双手，用食指上下打圈按摩牙龈，清除龈沟和牙周袋分泌物，改善牙龈内循环，提高牙周组织抵抗力。
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