1、含有黄曲霉素的霉变食物，如坏掉的花生，玉米，大豆
这种毒素是一类致癌物，确定对人致癌，而它就会藏在这类坏掉的食物中，若是舍不得扔掉，继续吃容易增加肝癌等多种肿瘤风险。很多老年朋友舍不得扔掉，觉得只要留下剩下来没坏的是可以继续吃的，但其实也并不安全。对于这类食物，保险起见，及时处理掉比较好，平时不要一下买太多，以免放太久放坏了。
2、中国式咸鱼
鼻咽癌在我国高发，在两广地区较为常见，有调查发现，当地人们经常会吃它，长期会增加风险。现在很多人的饮食口味比较重，喜欢吃各种咸的食物，建议少吃为好，尤其是血压已经升高的人。
3、槟榔
它也是一级致癌物，经常吃容易引起口腔癌，而且还可能会烂脸。
目前，我国浙江义乌的商家已经被要求下架以及禁止销售槟榔，提醒平时会吃的人，早点戒掉。
可能有的人会说，这三种食物我都吃过，不是依旧没事吗？这跟摄入的量有关，拿槟榔来说，偶尔嚼一次一般并不会造成这么大的危害，但如果养成了习惯，口腔黏膜反复受到刺激就会受损，风险也就会更高了。
可能看到这，很多人会联想到烟酒，而上面并没有提到，在此提醒有这两个习惯的人，不要因此存在侥幸心理，最好早点戒掉，他们也和多种癌症风险增加有关。
上面提到了网传的一些致癌食物，在此也提醒大家，对于网传的一些防癌抗癌食物，比如大蒜，西兰花等，也要理性看待，因为通常这一般只是在体外或者其他动物身上得出的结论，并不是说人吃了就不会得癌了。如果因此大量吃，可能反而会增加身体负担，带来一定的健康隐患。
综上所述，我国癌症高发，在一定程度上跟吃错食物有关，以上三种致癌物，您尽早撤下群主加下看完后也不妨告诉家人朋友。上文提到了一些网传的食物治疗的说法，希望大家不要盲目相信，要做到不传谣，不信谣。其实很多食物本身是没有问题的，那是因为做法不健康，他也会变得不健康，所以也建议大家平时炒菜要注意采用健康的烹饪方式。
参考资料：
1. 国际公认的6大一级致癌物，就藏在你家餐桌上.北青网.2022.09.07
2. “食物致癌论”大多危言耸听？齐鲁壹点.2020.08.06
