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红枣到底可不可以补血？中医教你红枣这样做补气又养血

常驻编辑养生粥 2022-09-29 红枣养血粳米枣子补气枸杞气血功效症状放入中医身体

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在中国最出名的是山东的红枣，又大又软糯，可以买一些红枣囤起来，每天吃一些枣子补足气血。俗话说：一日三颗枣，大夫不用找。可见红枣对身体有诸多的好处。红枣虽然好吃，但是切记不要一次性吃特别多，尤其是生吃，每日最好控制在五颗枣，吃多也对什么没有什么好处！log拜客生活常识网

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