甘油三酯，脂肪含量相对较高，一次摄入超标会加重血管负担，从而容易造成血管堵塞，影响血压水平。
平时尽量少碰这3种素食
西柚
很多人喜欢吃西柚酸酸甜甜甚至一度成为人们心中最爱的水果，但是西柚并不适合高血压患者，尤其是在服用降压药之后再吃，更容易导致药效失效，里面的一些成分也容易导致人体血压异常，容易引起头晕目眩。
韭菜
在人们的印象当中，韭菜属于壮阳植物，搭配其他食材会更加美味，尤其是韭菜饺子，韭菜包子，更深受人们的喜爱，但是韭菜却并不适合高血压患者，血压偏高的人往往属于阴虚体质，两者相冲对身体造成危害。
茴香
茴香本身带有独特的香味，它与饭菜在高温下相互碰撞，容易引起人对味道的留恋，所以很多人对其特别青睐，但是血压偏高的人还是少吃为妙，因为里面的钠含量并不少，常吃容易造成血压波动。
高血压在我国严重危及国民生命健康，平时要注意合理饮食，低钠低脂，健康生活习惯，同时坚持服用一些药物，把高血压控制在健康水平，更有利于避免并发症。
