大家提到肝硬化的第一反应应该就是恐慌，因为这种疾病会给人们带来莫大的痛苦折磨，严重威胁人们的生命安全。但其实肝脏对身体的重要功能多达五百多种，无论是从蛋白质合成到脂肪代谢，肝脏都是各种生化反应的发源地，肝脏还负责身体的解毒，矿物质和维生素也在肝脏中进行储存。
肝病专家贺彬
由于肝脏对身体的日常运行十分重要，所以它会受到人们日常生活习惯的影响，我们所吃的食物以及遵循的生活习惯都会影响肝脏的健康。如果有一些不良习惯，就会导致肝脏受损，诱发肝硬化等肝脏疾病。
为什么越来越多的人患上肝硬化？
1、偏爱于高糖食品
人们如果经常食用蛋糕、饼干等高糖食物，对人们的身体系统会造成影响，因为肝脏是葡萄糖代谢的主要负责对象之一，身体摄入过多的糖会导致肝脏脂肪堆积，虽然体内所有的细胞可以对葡萄糖分子进行处理，但是果糖只有肝细胞能够处理，而果糖是人们所爱的碳酸饮料和一些垃圾食品以及加工食品中存在的一种物质。
如果持续摄入大量果糖的话，造成的肝损伤是不可逆的伤害，因此，大家一定要控制自身饮食，远离高糖饮食。
2、酗酒
人们对于酒精一定要尽而远之，因为酒精对身体的破坏作用是十分大的。每个人的身体对酒精都有不同的反应和阙值，如果过度使用的话，在很大程度上，会导致肝脏受损。
如果本身人们已经存在炎症或者是肝功能已经出现过度劳累的情况，再过量饮酒的话，就会引发肝硬化等肝脏疾病，因此大家最好适量饮酒并限制饮酒的次数。
3、情绪压力太大
各个阶层都有属于自己的压力，如学业、工作和家庭以及养儿育女等。长期处于高压力状态易引起负面情绪，刺激身体，紊乱内分泌，进而牵连肝脏，甚至导致肝硬化。
4、熬夜
很多年轻人长时间熬夜打游戏、加班或看球赛等，然而熬夜会影响肝细胞正常修复和再生，扰乱内分泌功能和新陈代谢，久而久之也会降低免疫力，增加肝脏负担，甚至诱发肝硬化。
肝硬化病人需防治哪些并发症？
1、肝腹水
肝腹水又叫做肝硬化腹水，是肝硬化患者最早出现的一种并发症。之所以出现这种并发症，和门静脉高压有着非常密切的关系。它最典型的症状就是腹胀，肝腹水越严重，腹胀的越厉害。患者想要预防肝腹水，需要保护好自己，必须要养成良好的生活习惯和饮食习惯，在饮水量上要多加控制。
2、消化道出血
消化道出血是一种比较严重的肝硬化并发症，发生的比较突然，出血量很多会让患者出现休克的情况，甚至会剥夺患者的生命。肝硬化患者出现消化道出血的并发症，是因为门静脉高压导致的食管胃底静脉曲张。很多肝硬化患者只是吃了一点硬的东西就大出血了，有的则是便秘的时候，用力排便就出血了，还有一些非常小的事，在预防的时候要多多关照。
3、肝性脑病
如果肝硬化患者觉得最近特别没精神，认知出现了障碍，注意力没办法集中，记忆力也会有所下降，就要警惕是肝性脑病到来了。肝性脑病是肝硬化导致的一种中枢神经系统功能失调的疾病，又叫做肝昏迷。肝硬化患者出现了这种并发症，要在治疗肝硬化的基础上改善症状，努力提高患者的生活质量。
