从何大爷的案例我们可以看出来，降血压并非一件容易事，如果没有专业人士指导，很容易走弯路，到底应该吃什么药、做什么运动、什么时候复查，都要科学合理，这样才能让血压尽快恢复正常。
参考资料：
[1]全国高血压日 | 合理运动能降压，信不信由你!·健康中国.2020-10-09
[2]洋葱真的能降血压吗？能不能替代降压药？·齐鲁壹点.2021-04-30
[3]高血压的影响因素.中日友好医院营养科.2022-01-14
