所有高血压患者一旦被确诊，就要在生活方式干预的同时开始药物治疗。健康的生活方式就是限盐、减重、多运动，戒烟、戒酒、心态平。如果根据病情或者患者意愿想暂缓药物治疗的患者，在采用单纯的生活方式干预超过3个月仍不达标的情况下，还是要遵从医嘱进行药物治疗。
知而后行——
坚持是最好的良药
对高血压有了初步的认知，也下了决心控制好血压，最后就是如何才能使血压达标。血压的达标不只是血压降到正常范围就可以了，是要平稳达标、晨起达标和长期达标。
因此，患者必须纠正一些错误的观念：高血压只要吃着降压药就行——其实还要定期监测血压；吃着降压药血压好几天都降不到正常，是不是药不管用——其实降压药是需要数周才能达到最佳的降压效果；平时血压高就不舒服，等感觉不舒服时自行再吃片降压药——调整降压治疗最好是在医生指导下进行。
市面上有很多的降压药，有单片、复方制剂还有联合多种药物治疗，到底选择什么样的降压方案对患者来说似乎很难。各种降压药物都有自己的药物特点，指南上推荐的用药方案，具体到个人，还要考虑个体化治疗的效果。只要降压方案能使血压达标，就是适合自己的方案。
当然，也存在难治性高血压，需要到医院好好检查明确病因及调整治疗方案。同时要牢记，面对高血压最重要的是坚持：坚持定期监测血压，坚持健康的生活方式，坚持药物治疗，在血压偶尔波动时也不要泄气。
高血压被称为“无声杀手”，在与高血压作战的时候，要知道主战场就在我们身边。控制好高血压，就要无处不战，无时不战。这是个漫长且需要长期维持的过程，不仅需要医院、社区，更需要患者、家属及潜在的高血压人群，知行合一，共同参与，共同抗击高血压。
来源：《大众健康》杂志
作者：山东大学第二医院心血管内科主治医师 公瑶瑶
审核：国家健康科普专家库专家
复旦大学附属中山医院主任医师 程蕾蕾
