长寿的特殊性与一般性
这篇微文谈到自己102岁长寿老公公的生活特点，虽然讲得比较客观实在，但也似乎有点以偏概全的味道（所以“不能不信，也不能全信”）。从整体角度来看，确实不可否认，健康长寿的做法应是各人有各人的养生特点，不能强求一致，这是长寿的特殊性。其道理在于每个人的身体精神状况都是独特性的。但该文对其102岁长寿老人只总结出了两个特点：静家躺养和无肉不欢，这就似有不够，它还很可能会产生一些误导作用。事实上我们随意观察四周，还有更多顿顿喜荤，不吃绿叶菜，不爱运动的人就大都罹患了高血压、糖尿病、心血管病等基础病症的。该老人虽然例外，可也需弄清楚究竟为什么的道理，这应有具体详细调查剖析才好。
我的岳母今年94岁。她的特点是勤恳节俭一生。以前没来我家时，她自己餐餐饮食非常简朴（因为胆结石于05年作胆囊摘除术，增加了消化能力不足的问题），人也瘦得厉害。我见此情况，亦曾多次嘱其每天要吃一个鸡蛋，以保证基本的营养供应，但未果。17年来我家后，一直是我为其弄吃的。按其缺牙齿消化弱等情况，便每天用电煲煮烂饭，还依其口味在饭中加盐，蒸一个蛋，再配上四五个菜，这样就较好地保证了老人身体健康的营养需要。但我认为，这些还只是对老人健康的特殊性满足方面。普遍性的方面是什么呢？有科研表明，饮食、运动、基因、习惯、环境等五大因素各占10%，心态（精神）平衡独占50%。所以还要特别关心促成老人舒畅愉悦的精神状态才是。
