张阿姨71岁,自从退休之后,就开始坚持”吃素“养生。
三月前,张阿姨总觉得胃痛,于是在药店买治疗”胃病“的药吃,吃完之后,也似乎感觉好了很多。
但是,张阿姨这种胃部不适的感觉常常发生,加上自己的身体越来越消瘦,于是前往医院检查。结果发现肿瘤指标CA199偏高,最终在胰腺体尾部找到了一个肿瘤,并且出现了肝转移。
知晓情况的张阿姨犹如晴天霹雳,女儿们都觉得是张阿姨长期不健康饮食,吃素从出来的。

胰腺癌作为“癌王”,近年来的发病率不断提升。根据相关数据显示,我国的胰腺癌发病率和死亡率在2020 2029年呈继续上升的趋势,预测发病率增长15.92%,预测死亡率增长15.86%。
当年苹果的创始人乔布斯,也是一个素食主义者,最终带瘤生存8年,不仅让人联想到,胰腺癌和吃素有没有联系?

一、吃素是防癌还是致癌?
尽管吃素可能会比传统的,以动物性食物为主的饮食方式要健康一点,但是目前并没有证据表明纯素食比平衡膳食模式(植物性食物为主,动物性食物为辅)具有更好的防癌效果。
一项横跨11国的联合调查研究发现,相对于吃素较多的老年人来说,食物的主要来源是鸡蛋和肉,摄入较高蛋白质的老人更加长寿,而且患癌风险也更低。

而且,历来对长期素食人群的营养状况调查结果都不理想,他们可能更容易出现营养性贫血、多种维生素及无机元素缺乏、蛋白质能量营养不良等问题,而且平均寿命和身体素质也没有占优势。
吃素会容易得癌吗?首都医科大学宣武医院的刘川医生提到,长期吃素的人,蛋白质摄入量不足,有动物实验表明,高蛋白食物可以减弱胃部亚硝酸胺致癌物的合成,所以肿瘤发病率可能增高。
此外,长期吃素也容易出现维生素和核黄素摄入不足,缺乏这两种物质,也不利于防癌。

二、胰腺癌的帮凶,其实是这些
目前,没有证据可以表明吃素与胰腺癌的发生有密切联系